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Respiration

EXERCICE RESPIRATION ESSENTIELLE



Le maître zen Thich Nhat Hanh considère que la pleine conscience de la respiration est la voie la plus accessible et la plus efficace pour apaiser les turbulences du mental, et nous permettre de changer notre regard sur notre vie et ce qui nous entoure. Ses préconisations sont simples et claires. Elles pourraient être résumées en une seule phrase : il nous est possible de devenir plus conscients de notre souffle simplement en le suivant...

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Publié par Solange P le 8 décembre 2013 à 12:32 — 2 Commentaires

La valeur de la personne

Un conférencier bien connu commence son séminaire en tenant

bien haut un billet de 20 $. Il demande aux gens :

Qui aimerait avoir ce billet ?

Les mains commencent à se lever alors il dit :

Je vais donner ce billet de 20$ à quelqu'un de vous mais

avant, laisser moi faire quelque…

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Publié par Isabelle Paoli le 8 décembre 2013 à 10:24 — 3 Commentaires

L'estime de soi : cercle vertueux ou cercle vicieux ?

Dans cette série d'articles, vous pouvoir trouver des informations concrètes sur ce que l'on appelle l'estime de soi, le but étant de vous aider à cerner les failles que vous auriez éventuellement et de les combler.

L'estime de soi :…

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Publié par Valerie MADEJ le 7 décembre 2013 à 21:38 — 2 Commentaires

Maux de dents ou mots dedans ? L'approche somato-émotionelle des problèmes dentaires

Maux de dents ou mots dedans ?

L'approche somato-émotionelle des problèmes dentaires

- Un lien étroit…

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Publié par Crea le 7 décembre 2013 à 18:13 — 3 Commentaires

La Grande kermesse du Téléthon

La Grande kermesse du Téléthon…

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Publié par Spirit le 7 décembre 2013 à 13:06 — 2 Commentaires

Le vrai sourire c'est le sourire intérieur ou le sourire du coeur !

 coeur-sourire.jpg



Un chercheur a trouvé une corrélation entre le sourire et la durée de vie.

En prenant des photos de groupes, il a repéré différents types de sourires.

Les personnes qui affichaient le sourire le plus naturel étaient ceux qui s’étaient avéré vivre le plus longtemps.

En fait, c’est le sourire qui vient du cœur, le sourire…

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Publié par Crea le 6 décembre 2013 à 19:30 — 7 Commentaires

Nelson Mandela est "mort"

Nelson Mandela en 2005.

http://www.liberation.fr/monde/2013/12/05/nelson-mandela-s-est-eteint_964567

Nelson Mandela, héros de la lutte anti-apartheid, est mort à l’âge de 95 ans à son domicile de Johannesburg, a annoncé jeudi soir le président sud-africain, Jacob Zuma, en…

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Publié par Clarine Faure le 6 décembre 2013 à 14:54 — 29 Commentaires

Nelson Mandela Article du Monde

Il disait qu'il n'était « ni un saint ni un prophète ». Il déplorait qu'on le présente comme « une sorte de demi-dieu ». Il insistait sur ses « erreurs », ses« insuffisances », ses « impatiences ». Jusqu'au bout, tandis qu'on le fêtait à travers le monde,…

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Publié par Isabelle Paoli le 6 décembre 2013 à 8:08 — 3 Commentaires

Bannir le sucre

Les sucreries, les pâtisseries, les desserts, le chocolat et les boissons gazeuses, tous ces aliments apportent un plaisir et une satisfaction immédiate. Pourtant, ces produits peuvent parfois provoquer des problèmes de santé. Pour les spécialistes, il n’y a pas de mystère : ce phénomène favorise directement le surpoids, l’obésité et le diabète.



Danielle Starenkyj déclare, dans un ouvrage publié en 1981 (Le Mal du sucre, Orion), que le sucre est une drogue, un poison, une habitude,…

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Publié par Betty Reis Hypnothérapeute le 6 décembre 2013 à 8:00 — 2 Commentaires

Massage jeunesse du visage

Publié par Crea le 5 décembre 2013 à 21:45 — 2 Commentaires

Sortir de la dualité Homme/Femme.

Introduction

Comme je l'ai écrit dans mon livre J'ai traversé le mur de lumière, j'avais ramené de ma deuxième traversée, une connaissance qui se présentait sous forme d'une multitude d'informations qui étaient reliées entre elles et que mon cerveau, limité à la survie de l'espèce, n'arrivait pas à décoder, me rendant mal à l'aise, au bord de l'épuisement physique et mental.

Pourtant à force de connexions plus ou moins explosives, mes neurones et mes synapses…

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Publié par jl.aramis le 5 décembre 2013 à 15:30 — 14 Commentaires

Du massage bien-être au toucher sacré

Durant ces dernières années, la pratique du massage s’est largement développée en Occident. S’inspirant fréquemment des techniques et des connaissances orientales, elle vise non seulement à détendre et soulager le corps physique, mais peut également favoriser la circulation des fluides vitaux et des énergies liées aux corps subtils. Associée à la digitopuncture, au shiatsu, à la réflexologie ou aux sciences de l’âme, la pratique du massage peut devenir un…

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Publié par Janouka le 5 décembre 2013 à 15:18 — Pas de commentaire

Un même souffle

Conrad, à travers ces lignes, nous fait réaliser que chaque instant de notre vie est un moment précieux et même...sacré. Il s'adresse ici à l'humanité au nom de la Mère Terre, du Grand Tout, sans distinction de couleur, d'âge, ni de rang social, intellectuel ou religieux, avec l'espoir de toucher profondément la conscience de chacun…

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Publié par CONRAD le 5 décembre 2013 à 12:30 — 3 Commentaires

Recueil de poésie" le chant des Arbres"

Recueil de poésie " le chant des Arbres "

Première lueur

Des mots qui se glissent dans ma plume

L' encre devient légère comme un pinceau

Les flots d'amour font vibrer mon imagination

Je danse sans bouger d'allégresse

Une ronde d hiver , de saison ou je peut inventer des mondes

me costumer de rien

être nue ou…

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Publié par Yaël le 5 décembre 2013 à 6:05 — Pas de commentaire

Ecouter son corps, l'approche somato-émotionnelle

Votre corps vous parle. Ecoutez le !

Le corps est un grand capteur et un grand récepteur qui accueil les sensation (émotions ) qui sont aussi des ondes et les transmet au cerveau qui analysera, interprétera (sentiments). Relier le corps et l'esprit, c'est aussi cela. 

Ce qui ne s'exprime pas s'imprime. Le corps est un livre que nous pouvons décrypter à travers les signaux qu'il émet. Décoder le langage du corps et faire le lien corps esprit (psycho somatique) e permet de…

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Publié par Crea le 4 décembre 2013 à 19:58 — 7 Commentaires

Offrir un Noël Magique

www.messages-de-noel.net

On a jusqu'au 24 décembre pour rassembler 25.000 votes, et amener les sponsors du site à offrir 25.000 € de joujoux aux…

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Publié par Cristal le 4 décembre 2013 à 17:39 — Pas de commentaire

Qui a peur de vieillir ?



 

Qui a peur de vieillir

Peut regarder longuement

La falaise patiemment

Se laisser assaillir



Taraudés par la mer

Les rochers deviennent amers

Indispensables abris

À la vie qui bruit



Au…

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Publié par Isabelle Paoli le 4 décembre 2013 à 14:26 — 2 Commentaires

Pour les courageux, les téméraires, les lucides, ... Interview de DARPAN

Cet homme explique avec simplicité des notions fondamentales de tout ce qui m'anime mon âme depuis mon enfance...

Douce visualiation

Publié par Gilbert Wanbli Ska le 4 décembre 2013 à 12:00 — 1 Commentaire

à toi mon fils qui fut le premier à apporter la lumière

À toi , mon fils qui fut le premier à apporter la lumière

À toi qui porte le souffle divin Fils de chair, de désir, de vie Tu seras un homme



À toi , mon fils qui fut le premier à apporter la lumière Ce soir tu allumes cette bougie Et fais rentrer dans notre demeure La chaleur, l' amour, le pardon, l'humilité



À toi porteur de nos vies passées et futures

Tu es la branche sacrée où l'oiseau fera son…

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Publié par Yaël le 4 décembre 2013 à 6:06 — Pas de commentaire

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