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Chant, Coaching, Communication, Connaissance de la nature (plantes et animaux), Danse, États modifiés de conscience, Médecines douces, Méditation, Psychologie, Relaxation, Techniques psychocorporelles
J’ai des connaissances dans les domaines suivants
Coaching, EMDR, EFT, Hypnose, Loi de l'attraction, Méditation, PNL, Reiki, Relaxation
Mes principaux loisirs et engagements
Jardinage, Lecture

Blog de Solange P

Respiration

Publié(e) le 8 décembre 2013 à 12:32 2 Commentaires

EXERCICE RESPIRATION ESSENTIELLE



Le maître zen Thich Nhat Hanh considère que la pleine conscience de la respiration est la voie la plus accessible et la plus efficace pour apaiser les turbulences du mental, et nous permettre de changer notre regard sur notre vie et ce qui nous entoure. Ses préconisations sont simples et claires. Elles pourraient être résumées en une seule phrase : il nous est possible de devenir plus conscients de notre souffle simplement en le suivant...

A… Lire la suite →

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