Blog de Ancre Marine (44)

Mieux comprendre et vivre les synchronicités de la vie

Qu’est ce que les « synchronicités » ? comment peut-on apprendre à mieux lire les signes qui se présentent à nous au quotidien dans la vie de tous les jours ? sont-ils toujours là pour nous parler…? Cette vidéo partage des conseils pour mieux comprendre et vivre les synchronicités au quotidien.…

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Publié par Ancre Marine le 27 Septembre 2017 à 11:23 — Pas de commentaire

Arte parle des vertus étonnantes de la méditation dans son documentaire

Les bénéfices de la méditation sur la santé physique et mentale ne sont plus à prouver. Les hôpitaux l'utilisent désormais en accompagnement thérapeutique.

Les effets positifs de la …

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Publié par Ancre Marine le 26 Septembre 2017 à 10:07 — Pas de commentaire

L’Amour inconditionnel

Tout le monde croit savoir aimer mais très peu de gens savent aimer en réalité. Je parle d’aimer vrai, aimer sans vouloir « posséder ».

Aimer sans attacher mais au contraire en laissant l’autre libre d’exister en dehors de soi. Cela n’est pas se résigner à ne pas avoir l’exclusivité et le pousser à nous être infidèle, mais au contraire, c’est…

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Publié par Ancre Marine le 25 Septembre 2017 à 10:21 — 1 Commentaire

L'autre est mon miroir

ANECDOTE :

J’ai passé mes vacances d’été à la montagne avec mes parents.

L’ambiance, pesante et tendue, a réveillé de vieux souvenirs de mon passé que je croyais révolus. Un stress constant a accompagné mon séjour baigné par des paysages féeriques et des balades réellement magnifiques. De belles vacances un peu gâchées… malgré tout.

J’en ai voulu à mes parents parce que je me rendais compte qu’ils n’avaient pas changé, que leurs…

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Publié par Ancre Marine le 17 Septembre 2017 à 9:55 — Pas de commentaire

L'allaitement chez les arbres ? une découverte étonnante

Non seulement les arbres seraient des êtres sociaux mais, en plus, il veilleraient les uns sur les autres via un système ressemblant à l'allaitement.

Certains trouveront l’analogie trop audacieuse et, à l’heure actuelle, la science ne saurait leur donner tout…

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Publié par Ancre Marine le 15 Septembre 2017 à 10:30 — Pas de commentaire

La voie lakota : 5 leçons de sagesse sioux

La souplesse de l’arc, la grâce de la flèche, la patience de l’archer… Ce sont ces qualités,…

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Publié par Ancre Marine le 9 Septembre 2017 à 10:10 — Pas de commentaire

S'alléger, léger, léger, léger...



S’alléger, léger, léger, léger…

Dans la vie il faut voyager léger. Je pense que nous sommes tous trop lourds, dans tous les sens du terme. Notre corps est lourd de par ce que nous lui faisons manger, notre tête est lourde car trop remplie par des centaines de pensées par jour. Notre vie est trop lourde…

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Publié par Ancre Marine le 7 Septembre 2017 à 6:52 — Pas de commentaire

15 façons d’augmenter l’énergie et la vibration de votre maison pour plus de bien-être

Très souvent, on parle de lieux et de personnes qui émanent une «bonne énergie» ou «mauvaise énergie», alors qu’en fait ce que nous voulons dire est que l’énergie est haute ou basseEn termesscientifiques…

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Publié par Ancre Marine le 3 Septembre 2017 à 9:26 — Pas de commentaire

6 heures de musique de méditation gratuite

Voici une vidéo (qui est en fait un audio) de 6 heures de musique de méditation gratuite, très douce et parfaite pour méditer, écrire, relaxer… A laisser tourner sur son ordi tout en faisant autre chose.

Je vous souhaite de beaux moments pour prendre le temps de vous retrouver dans la douceur à travers les intensités que nous vivons !…

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Publié par Ancre Marine le 1 Septembre 2017 à 7:30 — Pas de commentaire

Comment utiliser l’énergie des arbres pour se soigner

arbres pour se soigner

Les arbres sont des plantes ligneuses terrestres très puissantes. Non seulement ils peuvent absorber le dioxyde de carbone et le transformer en oxygène, mais ils peuvent également absorber les forces négatives et les transformer en quelque chose…

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Publié par Ancre Marine le 28 août 2017 à 9:09 — Pas de commentaire

Exercice de Cohérence Cardiaque, sur des sonorités méditatives

La cohérence cardiaque a pour principe de contrôler ses battements cardiaques afin de mieux contrôler son cerveau.

Une respiration calme permet de réguler son rythme cardiaque et son système nerveux autonome. Il est ainsi possible de diminuer son taux de cortisol (hormone-marqueur du niveau de stress excessif) et donc, son stress.



L'exercice de base, proposé…

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Publié par Ancre Marine le 25 août 2017 à 10:44 — Pas de commentaire

Une seule pensée peut changer toute une vie

Chaque nouvelle pensée est comme une petite tempête électrique qui parcourt tout notre cerveau.

Personne n’a jamais vu une pensée, mais leur pouvoir est infini : ce sont elles qui construisent notre vision du monde, ce sont elles qui nous procurent des émotions nouvelles, ce sont elles qui transforment notre réalité.

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Publié par Ancre Marine le 13 août 2017 à 9:30 — 1 Commentaire

La puissance de la conscience - Bruno lallement

Qu'est ce que la conscience, comment gérer la puissance de la conscience. Bruno Lallement nous partage son expérience et des clés pour plus de puissance de la conscience.

comment pratiquer la pleine conscience.

Sources :…

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Publié par Ancre Marine le 30 Juillet 2017 à 7:26 — Pas de commentaire

Tout ce que vous devez savoir sur Namaste

La plupart des professeurs de yoga concluent le cours en disant « Namaste ». Cependant, certains ne prennent pas le temps d’expliquer à leurs élèves ce que ce mot signifie.

En réalité, namaste n’est pas seulement un mot, mais aussi un geste. Ce geste représente la conviction qu’il y a, en chacun de nous, une étincelle divine qui se trouve près du chakra du cœur. Et le…

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Publié par Ancre Marine le 30 Juillet 2017 à 7:00 — Pas de commentaire

Eveil conscient et quotidien dans la joie avec Guy Corneau

Psychanalyste de formation, Guy Corneau n'a pas un parcours traditionnel.

De 1997 à 2006, Les Productions Coeur.com, qu'il a créées avec des thérapeutes, des artistes et des techniciens, ont été le véhicule de projets des plus audacieux. C'est ainsi qu'ont pu prendre forme Le projet Perceval (Belgique 1997 et Québec 1998) centré sur la légende du Graal, le…

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Publié par Ancre Marine le 29 Juillet 2017 à 8:00 — Pas de commentaire

Chaque personne qui passe dans ma vie fait partie de mon histoire

Chacun des moments que je partage avec quelqu’un fait partie de mon parcours, de mon histoire et, en définitive, de moi. Tout ce que les autres m’apportent m’aide à me construire et donne forme aux pièces qui créent la personne que je suis à présent.

Chaque histoire à laquelle j’ai participé a laissé une trace en moi,…

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Publié par Ancre Marine le 29 Juillet 2017 à 8:00 — Pas de commentaire

Les effets du qi gong confirmés par la science

Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise millénaire et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. L’accent est mis sur la position, le souffle et l’intention.

Le prix Nobel de médecine Elizabeth Blackburn évoque tous les bienfaits de sa pratique dans son livre « l’effet télomère ». Elle nous rapporte ainsi que le qi gong…

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Publié par Ancre Marine le 22 Juillet 2017 à 11:06 — Pas de commentaire

L’ouverture des chakras

Un vieux sage enseigne à un jeune homme ce que sont les chakras et comment les ouvrir.

Une vidéo charmante remplie d’enseignements très intéressants.

Sources :  ALCYONE Bastian via …

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Publié par Ancre Marine le 21 Juillet 2017 à 6:00 — Pas de commentaire

Aujourd’hui, je décide de m’ouvrir à la vie !

Aujourd’hui, je décide de m’ouvrir à la vie !

Je cesse, par mes peurs, d’avancer à petits pas,

J’accepte que la vie soit faite de faux pas,

Je brise ce mur derrière lequel je suis tapi,

Et je m’ouvre au vivant, sans peur des maux d’autrui.

Aujourd’hui, je décide de m’ouvrir à la vie !

Je me laisse traverser par les mauvaises nouvelles,

Focalisant mon esprit sur les choses belles,

J’apprécie simplement de pouvoir respirer,

A…

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Publié par Ancre Marine le 19 Juillet 2017 à 9:00 — Pas de commentaire

Un support vidéo de cohérence cardiaque génial et gratuit pour toute la famille !

Si vous ne connaissez pas encore la cohérence cardiaque, je vous présente aujourd’hui LE support vidéo à privilégier pour entrer dans la danse ! 

La cohérence cardiaque est un rythme de respiration rendu célèbre par David O’Hare, auteur du best-seller…

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Publié par Ancre Marine le 15 Juillet 2017 à 9:30 — Pas de commentaire

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