Nous sommes habitués à être très exigeants avec la vie et avec nous-mêmes. Nous nous fixons des règles, des objectifs et de multiples rêves à accomplir. Bien sûr, tout cela est bien, et même nécessaire.

Nous avons tous des projets à court et à long terme, qui nous rendent fiers de nous-même, et grâce auxquels nous acquerrons…

"Voici quelques symptômes de cette maladie très contagieuse :

1.- Tendance à se laisser guider par son intuition personnelle,

plutôt que d’agir sous la pression de peurs, d’idées reçues

et de conditionnement du passé.

2.- Manque…

LA VIE PROFONDE

Être dans la nature ainsi qu'un arbre humain,

Étendre ses désirs comme un profond feuillage,

Et sentir, par la nuit paisible et par l'orage,

La sève universelle affluer dans ses mains.



Vivre, avoir les rayons du soleil sur la face,…

Le changement révolutionnaire n’est pas un surgissement cataclysmique mais une succession interminable de surprises cheminant en zigzag vers une société plus décente. Il n’est pas nécessaire de mener des actions grandioses et héroïques pour participer au processus de changement. Des actions modestes, multipliées par des millions d’individus, peuvent changer…

Le rire peut guérir

« Un jour, j'avais les pieds nus et aucun moyen d'obtenir des chaussures. J'allai trouver le chef de Kufah, dans un état de grande misère. Et là, je vis un homme qui n'avait pas de pieds. Je me tournai vers Dieu pour lui rendre grâce, repartis, et supportai désormais mes…

Les mythes de la méditation

Le terme de méditation a fini par désigner, en Occident, une chose et son contraire. Si bien qu’aujourd’hui nous ne savons plus trop bien, ce qu’est, au fond, la méditation. Quel est son sens ? En quoi nous concerne-t-elle ? Notre compréhension bute sur un grand nombre de préconceptions, d’idées reçues et d’erreurs. Tâchons donc de pointer ces légendes qui nous éloignent de…

Richard LaChance , psychologue

Je suis en Paix avec moi-même lorsque je sens en moi une quiétude m’habiter. Une sensation de bien-être. Une grande satisfaction d’être avec moi. Une harmonie. À l’instant présent. …

Par Laura Marie

Selon la définition de Wikipédia « L’Ego est un substantif tiré du pronom personnel latin (moi/je). Il désigne généralement la représentation et la conscience que l’on a de soi-même. Il est tantôt…

Qui adopte la légèreté, subtil antidote au désespoir, devine que la souffrance ne fait pas que vivre des saints ou des sages. Devenir léger, c'est accepter humblement le sort après avoir tout tenté pour éradiquer son ombre, affirmer une résistance là où priment la révolte et la colère, c'est refuser que la rage ou la haine viennent aliéner la liberté.…

On a décrit mon chemin comme étant celui du cœur, mais ce n'est pas vrai. Le cœur vous donnera toutes sortes de représentations, d'hallucinations, d'illusions, de doux rêves mais il ne peut pas vous donner la vérité. La vérité est derrière les deux, elle est dans votre conscience qui n'est ni la tête ni le cœur. Parce que la conscience est séparée des deux…

L’INFINIE PUISSANCE DE LA DOUCEUR

Fraternité, qui es-tu ? Et surtout : où es-tu ?

Ces simples questions en disent peut-être plus sur la fraternité que de longs…

On ne sait jamais vraiment combien de souffrances nous sommes capables de supporter.

Jamais avant.

"J'ai toujours ton cœur avec moi

Je le garde dans mon cœur

Sans lui, jamais je ne suis

Là où je vais, tu vas ma chère

Et tout ce que je fais par moi-même,

Est ton fait, ma chérie.

Je ne crains pas le destin

Car tu es à jamais le mien, ma douce.

Je ne veux pas d'autre monde

Car, ma magnifique,

Tu es mon…

Et si aujourd'hui, maintenant, je cessais de chercher un éveil spirituel lointain; et si je demeurais tel quel, dans la présence ordinaire, avec la conscience ordinaire, sans rien chercher, sans rien faire.

Et si j'arrêtais de lire, de méditer, de faire des pratiques spirituelles.…

Psychologies magazine aime la gentillesse, au point de lui avoir dédié une journée, le 13 novembre, qui rencontre chaque année un succès grandissant (voir notre site La journée de la Gentillesse). Pour autant, cette bienveillance envers les autres, à laquelle nous nous contraignons de…

Introduire plus de douceur dans sa vie

Nous ne sommes pas toujours conscients de cette image du corps qui est véhiculée dans notre société. On ne se rend pas compte qu'on est pris dans ce tourbillon qui nous donne un faux sentiment de puissance, de pouvoir, en croyant que notre corps est plus beau que celui de l'autre. En même temps, on en est prisonnier, parce qu'on ne veut pas lâcher l'apparence ou l'image que l'on projette. …

Etre en colère ?

Et pourquoi pas ?

par Geraldyne Prévot

Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise colère. Toute colère est émotionnellement justifiée. La colère est l'émotion mal-aimée par excellence ; viennent ensuite la tristesse et la peur.

Mais pourquoi la colère n'est-elle pas acceptée dans notre société…

Qu’est-ce que le langage girafe ?

Le langage girafe est le langage du cœur.

En langage girafe, nous devons garder à l’esprit que nous avons le choix dans tout ce que nous faisons. Nous ne faisons jamais quelque chose que nous n’avons pas choisi.

Marshall Rosenberg affirme que nous payons…

A la lecture de L’intelligence du coeur d’Isabelle Filliozat, j’ai entendu parler pour la première fois du langage chacal et du langage girafe. J’ai donc cherché à me…