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Vidéo publiée par maxime.greau@gmail.com
Méditation pleine conscience : Habiter l’instant, sans effort (4/10)

Méditation pleine conscience : Habiter l’instant, sans effort

La plupart du temps, ce qui nous éloigne de l’instant présent, ce n’est pas le monde extérieur, ni même nos émotions, mais cette activité incessante du mental qui commente, étiquette, compare, juge, analyse. Nous croyons, à tort, que ce flot est…
Il y a 2 heures
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Méditation pleine conscience : Habiter l’instant, sans effort (4/10)

Il n’est pas nécessaire de partir loin ni de changer toute sa vie pour vivre un moment de paix. Parfois, il suffit de revenir ici, maintenant, avec douceur. Dans cette séance, nous redécouvrons ensemble l’art de vivre le moment présent sans tension ni performance. Une expérience simple, corporelle, accessible, où il ne s’agit pas de comprendre, mais de sentir.Bonne écoute Maxime et JessicaPour recevoir l’HappyNews, …Tout afficher
Il y a 2 heures
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1 membre a laissé des commentaires sur l'article Méditation : Se connecter à son intuition et recevoir des informations
"✨ Merci pour ce magnifique partage 🙏 Je pratique le yoga depuis quelques années et je retrouve dans cette méditation ce lien profond avec l’intuition… C’est incroyable comme le simple fait de respirer et de…"
25 juil.
Vidéo publiée par maxime.greau@gmail.com

Méditation : Qu’est ce que c’est (vraiment) et comment ça marche ?

🍀 Article complet ICI : https://heureux-dans-sa-vie.com/meditation-quest-ce-que-cest-vraiment-et-comment-ca-marchePeut-être vous arrive-t-il de penser que l...
7 juil.
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Article de maxime.greau@gmail.com

Méditation : Qu’est ce que c’est (vraiment) et comment ça marche ?

Il y a une méconnaissance profonde autour du mot « méditation ». Il est devenu un fourre-tout dans lequel on dépose aussi bien la relaxation, l’hypnose, la sophrologie, que les marches inspirantes ou les moments de calme après une séance de yoga. Pourtant, toutes ces expériences ne sont pas de la méditation, et les confondre, c’est passer à côté des véritables bénéfices que seule une pratique réelle peut offrir. Il est temps de clarifier ce qu’est la méditation, et surtout ce qu’elle n’est pas.…Tout afficher
7 juil.
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Entrer dans l’instant présent par la respiration, le cœur et les sens

🍀 Article complet ICI : https://heureux-dans-sa-vie.com/entrer-dans-linstant-present-par-la-respiration-le-coeur-et-les-sens/Il y a quelque chose de bouleve...
29 juin
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Article de maxime.greau@gmail.com

Entrer dans l’instant présent par la respiration, le cœur et les sens

Il y a quelque chose de bouleversant à réaliser que notre corps, lui, ne sait faire qu’une chose : vivre maintenant. Il ne projette pas, il ne regrette pas, il n’analyse pas. Il respire, il ressent, il écoute. C’est à cette intelligence pure, immédiate, que nous avons choisi de nous reconnecter dans cette méditation guidée. Une invitation à revenir dans l’instant, non pas comme un concept spirituel, mais comme une expérience intime et accessible, par le souffle et les perceptions.Bonne…Tout afficher
29 juin
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Parenthèse Méditative : De la dispersion mentale à la pleine présence : un entraînement conscient

🍀 Article complet ICI : https://heureux-dans-sa-vie.com/parenthese-meditative-de-la-dispersion-mentale-a-la-pleine-presence-un-entrainement-conscient/Plus n...
22 juin
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Article de maxime.greau@gmail.com

Parenthèse Méditative : De la dispersion mentale à la pleine présence : un entraînement conscient

Plus nous allumons de lampes dans notre esprit, plus les ombres deviennent visibles… jusqu’à ce qu’il n’y ait plus d’ombre du tout. Cette méditation propose un chemin de clarté : accueillir ce qui est, observer nos sens, et cultiver l’attention consciente comme antidote à la dispersion.Bonne séance Maxime Pour recevoir l’HappyNews, cliquez ici (vous recevrez gratuitement mon livre au…Tout afficher
22 juin
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Méditer : ce que j’ai compris après des mois de résistance (1/10)

🍀 Article complet ICI : https://heureux-dans-sa-vie.com/mediter-ce-que-jai-compris-apres-des-mois-de-resistance/Méditer, c’est reconnaître que la plupart de...
15 juin
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Méditer : ce que j’ai compris après des mois de résistance (1/10)

Il y a eu un moment très précis dans ma vie où tout ce que je croyais être s’est effondré. Un instant brutal, lucide, inévitable, où je réalise que je ne suis pas ce que je croyais être. Je ne suis pas mon métier, ni mes ambitions, ni cette image que j’entretiens pour tenir debout dans un monde qui ne me ressemble plus. C’est à ce moment-là que la méditation entre dans ma vie, non pas comme un choix conscient, mais comme une nécessité. Une respiration dans l’effondrement. Un point d’appui dans…Tout afficher
15 juin
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Méditation : Tenir le silence au cœur du tumulte

🍀 Article complet ICI : https://heureux-dans-sa-vie.com/meditation-tenir-le-silence-au-coeur-du-tumulte/Le mental parle, insiste, commente… mais nous n’avon...
5 juin
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Article de maxime.greau@gmail.com

Méditation : Tenir le silence au cœur du tumulte

Aucune explication, aucun concept, juste une méditation, simple et profonde, guidée pas à pas, pour revenir au calme intérieur. Une simple intention, celle de traverser le tumulte du mental sans le combattre, sans le fuir, mais en tenant une posture stable, ancrée, silencieuse, celle de l’observateur…Bonne écoute Maxime Pour recevoir l’HappyNews, cliquez ici (vous recevrez gratuitement…Tout afficher
5 juin
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Parenthèse Méditative : Sentier de Samatha – Force #1 : L’écoute des instructions

Il y a des chemins qui commencent sans bruit, sans tambour, sans transformation visible. Et pourtant, ce sont les plus puissants. Le Sentier de Samatha, avant même de se déployer en neuf étapes, commence par un moment simple, presque anodin : celui de l’écoute. Nous explorons ensemble ce point d’ancrage discret mais fondamental. Ce moment où nous ne faisons encore rien, mais où tout se prépare.Bonne séance Maxime Pour recevoir l’HappyNews, …Tout afficher
1 juin
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Évoluer à deux : Les quatre visages du couple sur le chemin de la conscience (8/8)

🍀 Article complet ICI : https://heureux-dans-sa-vie.com/evoluer-a-deux-les-quatre-visages-du-couple-sur-le-chemin-de-la-conscience/Je crois que le couple es...
28 mai
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Article de maxime.greau@gmail.com

Évoluer à deux : Les quatre visages du couple sur le chemin de la conscience (8/8)

Parmi toutes les expériences humaines, la relation de couple est sans doute l’une des plus bouleversantes, des plus révélatrices, des plus exigeantes. Elle nous confronte, nous façonne, nous élève ou nous brise. Et parfois, elle fait tout cela à la fois. En observant les parcours que nous avons traversés, ou que d’autres traversent, il devient évident qu’il n’existe pas un seul modèle de couple, mais plusieurs dynamiques, chacune miroir d’un niveau de conscience particulier. C’est ce que nous…Tout afficher
28 mai
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Informations sur le profil

Département, région ou pays
44 Loire-Atlantique
Principaux thèmes d’intérêt
Méditation, Psychologie, Relaxation
J’ai des connaissances dans les domaines suivants
Bouddhisme, Coaching, Ennéagramme, Hypnose, Loi de l'attraction, Méditation, PNL, Relaxation
Mes principaux loisirs et engagements
Conférences, Lecture, Sport
Langues parlées
Français
Je me présente
Bonjour,

Je suis Maxime, j'habite à Nantes. Je suis passionné par le bonheur, je forme et/ou j'accompagne les personnes dans ce sens..

Je cherche à rendre le bonheur possible et accessible à tous en changeant nos visions erronées de la vie, de SA vie et du fonctionnement du monde.

Je cherche à aider les personnes à trouver leur place et à ''faire ce pour quoi elles sont faites'' afin qu'elles puissent accomplir leur ''mission d'incarnation'' et faire grandir le monde.

A bientôt
Maxime
Mon site web ou mon blog
http://heureux-dans-sa-vie.com

Vidéos de maxime.greau@gmail.com

Blog de Maxime.greau@gmail.com

Méditation pleine conscience : Habiter l’instant, sans effort (4/10)

Publié(e) le 15 août 2025 à 18:31 0 Commentaires

Il n’est pas nécessaire de partir loin ni de changer toute sa vie pour vivre un moment de paix. 

Parfois, il suffit de revenir ici, maintenant, avec douceur. 

Dans cette séance, nous redécouvrons ensemble l’art…

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Méditation : Qu’est ce que c’est (vraiment) et comment ça marche ?

Publié(e) le 7 Juillet 2025 à 8:04 0 Commentaires

Il y a une méconnaissance profonde autour du mot « méditation ». Il est devenu un fourre-tout dans lequel on dépose aussi bien la relaxation, l’hypnose, la sophrologie, que les marches inspirantes ou les moments de calme…

Lire la suite →

Entrer dans l’instant présent par la respiration, le cœur et les sens

Publié(e) le 29 Juin 2025 à 11:20 0 Commentaires

Il y a quelque chose de bouleversant à réaliser que notre corps, lui, ne sait faire qu’une chose : vivre maintenant. 

Il ne projette pas, il ne regrette pas, il n’analyse pas. Il respire, il ressent, il…

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Parenthèse Méditative : De la dispersion mentale à la pleine présence : un entraînement conscient

Publié(e) le 22 Juin 2025 à 11:50 0 Commentaires

Plus nous allumons de lampes dans notre esprit, plus les ombres deviennent visibles… jusqu’à ce qu’il n’y ait plus d’ombre du tout. Cette méditation propose un chemin de clarté : accueillir ce qui est, observer nos sens, et cultiver l’attention consciente comme antidote à la dispersion.

Bonne séance 

Maxime …

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