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Publié(e) le 22 Juin 2025 à 11:50 0 Commentaires 0 J'aime
Plus nous allumons de lampes dans notre esprit, plus les ombres deviennent visibles… jusqu’à ce qu’il n’y ait plus d’ombre du tout. Cette méditation propose un chemin de clarté : accueillir ce qui est, observer nos sens, et cultiver l’attention consciente comme antidote à la dispersion.
Bonne séance
Maxime …
Publié(e) le 15 Juin 2025 à 13:04 0 Commentaires 0 J'aime
Il y a eu un moment très précis dans ma vie où tout ce que je croyais être s’est effondré. Un instant brutal, lucide, inévitable, où je réalise que je ne suis pas ce que je croyais être.
Je ne suis pas mon métier, ni…
Publié(e) le 5 Juin 2025 à 12:45 0 Commentaires 0 J'aime
Aucune explication, aucun concept, juste une méditation, simple et profonde, guidée pas à pas, pour revenir au calme intérieur. Une simple intention, celle de traverser le tumulte du mental sans le combattre, sans le fuir,…
Publié(e) le 1 Juin 2025 à 13:11 0 Commentaires 0 J'aime
Il y a des chemins qui commencent sans bruit, sans tambour, sans transformation visible. Et pourtant, ce sont les plus puissants.
Le Sentier de Samatha, avant même de se déployer en neuf étapes, commence par un moment simple, presque anodin : celui de l’écoute.
Nous explorons ensemble ce…
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