Méditation pleine conscience : Habiter l’instant, sans effort (4/10)
Publié(e) le 16 Mars 2026 à 10:42 0 Commentaires 0 J'aime
Pourquoi parfois, la méditation ne répond absolument pas à nos attentes, au point de nous demander si elle est vraiment efficace ou si celle-ci est vraiment faite pour nous.
Elle est efficace oui, et oui, elle changera votre vie si vous la pratiquez régulièrement, MAIS, sans doute d’une autre manière que celle que vous…
Publié(e) le 1 Mars 2026 à 14:15 0 Commentaires 0 J'aime
Je me rends compte, au fil des séances et des échanges, que nous passons une grande partie de notre vie à commenter ce que nous vivons, parfois sans même nous en apercevoir, et…
Publié(e) le 23 Février 2026 à 9:25 0 Commentaires 0 J'aime
Dans cet article, nous allons découvrir ensemble une approche parfaitement contre intuitive, mais profondément libératrice lorsqu’elle est comprise et mis en application.
C’est ce que l’on appelle…
Publié(e) le 15 Février 2026 à 10:36 0 Commentaires 0 J'aime
Vous ne le savez peut-être pas mais Ilios Kotsou fut une de mes premières grandes sources d’inspiration en ce qui concerne le bonheur et la manière d’y accéder.
De plus, cet homme est chercheur /…
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