Méditation : Être à l’aise et en paix avec ses émotions - Heureux dans sa vie
🍀 Article complet ICI : https://heureux-dans-sa-vie.com/a-laise-et-en-paix-avec-ses-emotions/ Dans cette méditation guidée, nous explorons une compétence es...
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À l’aise et en paix avec ses émotions
Dans cet article, nous allons découvrir ensemble une approche parfaitement contre intuitive, mais profondément libératrice lorsqu’elle est comprise et mis en application. C’est ce que l’on appelle l’accueil émotionnel, et peu de personnes savent la mettre en pratique, car cette aptitude demande de faire face à nos plus grandes peurs, consciente et inconsciente. Je vais pour cela, vous expliquer, puis vous guider dans une expérience concrète de libération émotionnelle. Installez-vous…Tout afficher
Désobéir à la tyrannie des émotions par Ilios Kotsou | TEDx
Vous ne le savez peut-être pas mais Ilios Kotsou fut une de mes premières grandes sources d’inspiration en ce qui concerne le bonheur et la manière d’y accéder. De plus, cet homme est chercheur / docteur en psychologie des émotions, ce qui lui permet de faire de l’approche de l’épanouissement et des émotions quelque chose de scientifique. Des lors, et contrairement à la pensée collective, être heureux dans sa vie devient une science, et il suffit d’appliquer certaines méthodes pour y accéder à…Tout afficher
"✨ Merci pour ce magnifique partage 🙏
Le voyage a complètement changé ma vie et ma pratique du yoga, m’offrant une plus grande profondeur d’âme. Je sens maintenant chaque posture et chaque respiration avec une…"
Enseignement Bouddhiste : Les 8 Consciences – Comprendre le vrai mécanisme de libération – 7/10
Dans cet article, je vous propose de comprendre le mécanisme de libération de l’être. J’ai moi-même reçu cet enseignement de Pierre Bourges, lors de différentes retraites de méditation. A l’issu des ces enseignements, vous saurez comment fonctionne votre mental, le rôle et la fonction de votre inconscient et les travers du mental. Vous saurez également à quoi sert la vie, comment la…Tout afficher
Protocole de retour au Moment Présent : Comment trancher radicalement avec le passé et le futur
Nous entendons souvent dire que le moment présent est la clé de tout : la clé de la paix intérieure, de l’harmonie, de la joie, d’une vie plus juste et plus alignée.Et c’est vrai ! Le moment présent est bien l’espace depuis lequel la vie se déploie réellement, l’unique endroit où quelque chose peut être vécu, ressenti, transformé et surtout, dans lequel la vie est pleinement savoureuse. Pourtant, force est de constater que cette application n’est pas des plus simple, et je vous propose d’y voir…Tout afficher
Parenthèse Méditative : Le problème n’existe que dans nos têtes : comment vivre sans problème
Vous est-il déjà arrivé de vous asseoir pour méditer et de vous retrouver, quelques instants plus tard, complètement perdu dans vos pensées, dans vos préoccupations, dans vos projections ? Et avez-vous remarqué que c’est à cet instant précis que les problèmes commençaient ? A la fois des soucis de l’ordre pratico-pratique lié à vos obligations et vos contraintes, mais aussi lié à tous les désagréments émotionnels que ces pensées génèrent ? Vivre dans le présent signe finalement la fin des…Tout afficher
Méditation : Arrêter de se faire des films et calmer le mental (6/10)
🍀 Article complet ICI : https://heureux-dans-sa-vie.com/meditation-pleine-conscience-arreter-de-se-faire-des-films-et-calmer-le-mental/La fin de la souffran...
Méditation pleine conscience : Arrêter de se faire des films et calmer le mental (6/10)
Revenir à soi, ce n’est jamais revenir à quelque chose de compliqué. C’est au contraire revenir à une présence très simple, très nue, très sincère. Dans cette pratique réalisée avec Jessica, nous vous invitons à explorer la frontière entre l’image et le film, entre la perception et l’histoire mentale, entre ce qui existe réellement et ce que nous imaginons qu’il se passe. Cette frontière est la porte d’entrée vers la liberté intérieure, la paix, et une autre manière de vivre sa vie.Bonne…Tout afficher
Méditation pleine conscience : Habiter l’instant, sans effort (4/10)
Méditation pleine conscience : Habiter l’instant, sans effort
La plupart du temps, ce qui nous éloigne de l’instant présent, ce n’est pas le monde extérieur, ni même nos émotions, mais cette activité incessante du mental qui commente, étiquette, compare, juge, analyse. Nous croyons, à tort, que ce flot est…
Méditation pleine conscience : Habiter l’instant, sans effort (4/10)
Il n’est pas nécessaire de partir loin ni de changer toute sa vie pour vivre un moment de paix. Parfois, il suffit de revenir ici, maintenant, avec douceur. Dans cette séance, nous redécouvrons ensemble l’art de vivre le moment présent sans tension ni performance. Une expérience simple, corporelle, accessible, où il ne s’agit pas de comprendre, mais de sentir.Bonne écoute Maxime et JessicaPour recevoir l’HappyNews, …Tout afficher
Méditation : Qu’est ce que c’est (vraiment) et comment ça marche ?
🍀 Article complet ICI : https://heureux-dans-sa-vie.com/meditation-quest-ce-que-cest-vraiment-et-comment-ca-marchePeut-être vous arrive-t-il de penser que l...
Méditation : Qu’est ce que c’est (vraiment) et comment ça marche ?
Il y a une méconnaissance profonde autour du mot « méditation ». Il est devenu un fourre-tout dans lequel on dépose aussi bien la relaxation, l’hypnose, la sophrologie, que les marches inspirantes ou les moments de calme après une séance de yoga. Pourtant, toutes ces expériences ne sont pas de la méditation, et les confondre, c’est passer à côté des véritables bénéfices que seule une pratique réelle peut offrir. Il est temps de clarifier ce qu’est la méditation, et surtout ce qu’elle n’est pas.…Tout afficher
Entrer dans l’instant présent par la respiration, le cœur et les sens
🍀 Article complet ICI : https://heureux-dans-sa-vie.com/entrer-dans-linstant-present-par-la-respiration-le-coeur-et-les-sens/Il y a quelque chose de bouleve...
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- Méditation, Psychologie, Relaxation
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- Bouddhisme, Coaching, Ennéagramme, Hypnose, Loi de l'attraction, Méditation, PNL, Relaxation
- Mes principaux loisirs et engagements
- Conférences, Lecture, Sport
- Langues parlées
- Français
- Je me présente
- Bonjour,
Je suis Maxime, j'habite à Nantes. Je suis passionné par le bonheur, je forme et/ou j'accompagne les personnes dans ce sens..
Je cherche à rendre le bonheur possible et accessible à tous en changeant nos visions erronées de la vie, de SA vie et du fonctionnement du monde.
Je cherche à aider les personnes à trouver leur place et à ''faire ce pour quoi elles sont faites'' afin qu'elles puissent accomplir leur ''mission d'incarnation'' et faire grandir le monde.
A bientôt
Maxime
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À l’aise et en paix avec ses émotions
Publié(e) le 23 Février 2026 à 9:25 0 Commentaires 0 J'aime
Dans cet article, nous allons découvrir ensemble une approche parfaitement contre intuitive, mais profondément libératrice lorsqu’elle est comprise et mis en application.
C’est ce que l’on appelle…
Désobéir à la tyrannie des émotions par Ilios Kotsou | TEDx
Publié(e) le 15 Février 2026 à 10:36 0 Commentaires 0 J'aime
Vous ne le savez peut-être pas mais Ilios Kotsou fut une de mes premières grandes sources d’inspiration en ce qui concerne le bonheur et la manière d’y accéder.
De plus, cet homme est chercheur /…
Enseignement Bouddhiste : Les 8 Consciences – Comprendre le vrai mécanisme de libération – 7/10
Publié(e) le 8 Février 2026 à 11:46 0 Commentaires 0 J'aime
Dans cet article, je vous propose de comprendre le mécanisme de libération de l’être. J’ai moi-même reçu cet enseignement de …
Protocole de retour au Moment Présent : Comment trancher radicalement avec le passé et le futur
Publié(e) le 1 Février 2026 à 11:03 0 Commentaires 0 J'aime
Nous entendons souvent dire que le moment présent est la clé de tout : la clé de la paix intérieure, de l’harmonie, de la joie, d’une vie plus juste et plus alignée.
Et c’est vrai ! Le moment présent est bien l’espace depuis lequel la vie se déploie réellement, l’unique endroit où quelque chose peut être vécu, ressenti,…
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