Archive octobre 2025 (1)

Exercices de sophrologie pour mieux gérer le stress et les émotions

Le stress fait aujourd’hui partie intégrante de nos vies : charge mentale, rythme professionnel, incertitudes, tensions familiales… Il s’installe souvent sans qu’on s’en rende compte et finit par déséquilibrer notre bien-être global.

Face à cette réalité, la sophrologie s’impose comme une méthode accessible et efficace pour retrouver l’équilibre entre le corps et l’esprit. Pratiquée régulièrement, elle aide à…

Lire la suite →

Publié par Laurence RUAS le 18 octobre 2025 à 12:44 — Pas de commentaire

Archives mensuelles

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

1999

Communauté

Rejoignez notre communauté pour partager textes, photos et vidéos sur le thème du développement personnel.

À découvrir

Stages, formations, etc.

Annonces gratuites

Agenda

octobre 2025
DLMMJVS
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
       

© 2025   ↑ Menu | Créé par l'association épanews    

Liens  |  Signaler un problème  |  Conditions d'utilisation