On connaît l’immense impact de la médication sur le contrôle de la douleur, mais on connaît également les effets secondaires de ces médecines dures. N’y a-t-il pas d’autres façons d’intervenir sur la douleur en dehors de la médication? Il y a, bien sûr, l’hypnose.



De toutes les alternatives à la médecine officielle, l’hypnose est la plus mal connue, sans doute parce qu’elle a mauvaise réputation et qu’on la considère encore, comme magique. L’hypnose permet de réduire la douleur dans…

Lorsque vous vous sentez tendu ou fatigué, cette technique peut vous procurer instantanément une détente plaisante, vous communiquant une sensation de lâcher prise du corps et de l’esprit.  La relaxation est ainsi accessible en un rien de temps.

Vous pouvez recourir à cette technique aussi souvent que vous le désirez, même en gardant les yeux ouverts.  Les effets bénéfiques se multiplieront avec la pratique.

Voici la méthode d’autohypnose du coup de pouce…