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Évènements ajoutés par Christiane Beaugé
25 nov.
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17 août
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Méditation pleine conscience en assise : cours 1h sur Paris 75003 - en Zoom

28 août 2021 de 11 à 12
MEDITATION PLEINE CONSCIENCEEN ASSISE 1Hà distance avec Zoom Samedi 11h ----- Mardi 19hCours HEBDO - 1hUne heure pour découvrir, apprendre, s'entraîner, soutenir sa pratique et vivre l'expérience de la Méditation Pleine Conscience : intentionnellement poser son attention sur le corps, la respiration, et accueillir ce qui se passe d'instant en instant en soi. Méditation assise guidée avec temps de silence. S'inscrire par mail pour participer à ces cours.…Tout afficher
28 juil.
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Cours découverte programme MBSR : réduction du stress par la pleine conscience sur Paris 75003

18 Septembre 2021 de 17 à 19
COURS DECOUVERTE MBSR - 2HPratiques méditatives diversifiéesdu MBSR (assise, marche, mouvements méditatifs) en présentiel dans le 75003 et présentation du programme MBSR en 8 semaines qui se dérouleradu 23 septembre au 25 novembre : JEUDI 14H - 16H30Ce programme est une possibilité de développer une nouvelle manière d'être en relation avec le STRESS et de pratiquer de manière INTENSIVE la MEDITATION dans l'état d'esprit de la PLEINE CONSCIENCETarif du cours découverte 2h : 17€Pour ce cours…Tout afficher
28 juil.
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Cours découverte programme MBSR : réduction du stress par la pleine conscience sur Paris 75003

16 Septembre 2021 de 19 à 21
COURS DECOUVERTE MBSR - 2HPratiques méditatives diversifiéesdu MBSR (assise, marche, mouvements méditatifs) en présentiel dans le 75003 et présentation du programme MBSR en 8 semaines qui se dérouleradu 23 septembre au 25 novembre : JEUDI 14H - 16H30Ce programme est une possibilité de développer une nouvelle manière d'être en relation avec le STRESS et de pratiquer de manière INTENSIVE la MEDITATION dans l'état d'esprit de la PLEINE CONSCIENCETarif du cours découverte 2h : 17€Pour ce cours…Tout afficher
28 juil.
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Cours découverte programme MBSR : réduction du stress par la pleine conscience sur Paris 75003

4 Septembre 2021 de 14 à 16
COURS DECOUVERTE MBSR - 2HPratiques méditatives diversifiéesdu MBSR (assise, marche, mouvements méditatifs) en présentiel dans le 75003 et présentation du programme MBSR en 8 semaines qui se dérouleradu 23 septembre au 25 novembre : JEUDI 14H - 16H30Ce programme est une possibilité de développer une nouvelle manière d'être en relation avec le STRESS et de pratiquer de manière INTENSIVE la MEDITATION dans l'état d'esprit de la PLEINE CONSCIENCETarif du cours découverte 2h : 17€Pour ce cours…Tout afficher
28 juil.
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11 juin
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Week-end méditation pleine conscience en Normandie 2 juillet (18h) au 4 (17h) sur Bernay 27300

2 Juillet 2021 à 17 au 4 Juillet 2021 à 16
du VENDREDI 2 Juillet 17h au DIMANCHE 4 Juillet 16hSTAGE WEEK END MBSR en Normandie (27)Méditation Pleine Conscience MBSR (selon le Programme MBSR-Réduction du Stress de Jon Kabat-Zinn) : - exercer des postures variées en immobilité (assise et allongée) et en mouvements conscients dont la marche que nous ferons à l'extérieur. - développer une Pleine attention aux sensations corporelles, à la respiration. - permettre à l’activité mentale et émotionnelle de ralentir et de s’apaiser. - déployer…Tout afficher
3 juin
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17 avr.
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Week-end méditation pleine conscience en Normandie 21 mai (18h) au 23 (17h) sur Bernay 27300

21 mai 2021 à 18 au 23 mai 2021 à 17
du VENDREDI 21 mai 18h au DIMANCHE 23 mai 17hSTAGE WEEK END MBSR en Normandie (27)Méditation Pleine Conscience MBSR (selon le Programme MBSR-Réduction du Stress de Jon Kabat-Zinn) : - exercer des postures variées en immobilité (assise et allongée) et en mouvements conscients dont la marche que nous ferons à l'extérieur. - développer une Pleine attention aux sensations corporelles, à la respiration. - permettre à l’activité mentale et émotionnelle de ralentir et de s’apaiser. - déployer des…Tout afficher
6 avr.
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WE résidentiel MBSR méditation pleine conscience - Normandie sur Normandie - 27

22 mai 2021 à 10 au 23 mai 2021 à 17
SAMEDI - DIMANCHE 22 et 23 maiWeek-end MEDITATIF MBSRen Normandie - 27Méditation Pleine Conscience MBSR : postures variées en assise et en mouvementsPratiques guidées et en silence. Dans un lieu naturel - ressources et méditation en marche à l'extérieurCe temps de "Week-end méditatif"  est une possibilité de pratiquer la méditation dans l'état d'esprit de la Pleine Conscience selon Jon Kabat-Zinn.Tarif selon le budget entre 160€ et 190€ + frais d'hébergement , repas et transport (SNCF 1h30 de…Tout afficher
6 avr.
Christiane Beaugé a mis à jour son profil.
21 mars
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Week-end méditation pleine conscience en Normandie en avril sur Bernay 27300

23 Avril 2021 à 18 au 25 Avril 2021 à 17
du VENDREDI 23 avril 18h au DIMANCHE 25 avril 17hSTAGE WEEK END MBSR en Normandie (27)Méditation Pleine Conscience MBSR (selon le Programme MBSR-Réduction du Stress de Jon Kabat-Zinn) : - exercer des postures variées en immobilité (assise et allongée) et en mouvements conscients dont la marche que nous ferons à l'extérieur. - développer une Pleine attention aux sensations corporelles, à la respiration. - permettre à l’activité mentale et émotionnelle de ralentir et de s’apaiser. - déployer des…Tout afficher
20 mars
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15 févr.
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Cycle sophro-thématique 3 cours 1H30 lundi 19h confiance en soi sur Paris 75002

25 Janvier 2021 de 19 à 20:15
Cycle SOPHRO THEMATIQUEde SOPHROLOGIE 3 LUNDI 19h-20h15avec ZoomConfiance en soi 25 janvier - 1er février - 8 février3 cours 1H30 en sophrologie avec une thématique Exercices de relaxations dynamiques (corps en mouvements debout) ; exercices de respiration consciente (assis sur une chaise) guidés avec une thématique. Cadre agréable. Petits groupes. Ecoute, respect et attention portée à chacun(e). S'inscrire par mail pour participer à ces cours dans le 75002 : …Tout afficher
8 janv.
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Cours hebdo de sophrologie 1H mercredi midi et vendredi soir sur Paris 75002

14 Janvier 2021 de 12:30 à 13:30
Cours HEBDOMADAIRE 1Hde SOPHROLOGIE MERCREDI -- 12h30VENDREDI --- 18h à distance avec ZoomUn cours 1H HEBDO de Sophrologie : Pour apprendre à mieux gérer le stress : avec les exercices de relaxations dynamiques (corps en mouvements debout) ; les exercices de respiration consciente (assis sur une chaise) et des exercices de visualisations guidées. Cadre agréable. Petits groupes. Ecoute, respect et attention portée à chacun(e). S'inscrire par mail pour participer à ces à distance avec Zoom…Tout afficher
8 janv.

Informations sur le profil

Département, région ou pays
75 Paris
Principaux thèmes d’intérêt
Médecines douces, Méditation, Psychologie, Relaxation, Techniques psychocorporelles
J’ai des connaissances dans les domaines suivants
Bouddhisme, Méditation, Relaxation, Sophrologie, Yoga
Autres domaines de connaissance
Méditation ; Yoga-Nidra ; Mindfulness ; Feldenkrais ; MLC ; Yoga ;
Je me présente
Enseignante M.B.S.R. formée à la Méditation Pleine Conscience. - Sophrologue relaxologue et certifiée en Yoga-Nidra. - Parisienne - Proposition de cours collectifs en Meditation Pleine Conscience - M.B.S.R. - Yoga Nidra - Sophro-relaxation -
Mon site web ou mon blog
http://www.pleineconscience75.com

Photos de Christiane Beaugé

Blog de Christiane Beaugé

Pleine Conscience ? une pratique de la Méditation et un état d’esprit de vie

Publié(e) le 11 Janvier 2013 à 9:47 0 Commentaires

Christiane Beaugé, enseignante de la Méditation Pleine Conscience selon le protocole de Jon Kabat Zinn - Sophrologue, relaxologue, certifiée en Yoga Nidra.

Qu’est ce que la Méditation Pleine Conscience ?



Bien que de tradition ancienne liée au Bouddhisme, la Méditation Pleine Conscience se développe en Occident actuellement grâce à la connaissance publique du travail de Jon Kabat Zinn,…

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