Comment cesser de fumer définitivement??? Vous avez tout essayé : la volonté, les récompenses, les timbres, la gomme, les médicaments et même les groupes. Ceci a fonctionné un bout de temps, puis vous avez recommencé. C’est que tous ces systèmes s’attaquent uniquement à la dépendance chimique et physique, mais il existe deux autres formes de dépendance à la cigarette et tant qu’on ne s’en occupe pas, les chances de réussite demeurent minces.



Ça vous arrive de dire ‘’maudite…

 Le temps des vacances approche?  Vous avez peut- être déjà commencé à préparer et organiser vos vacances mais il y a un énorme obstacle sur votre route qui assombrit une activité considérée plutôt agréable par la plupart des gens.  Et quel est cet obstacle?  Peut-être avez-vous peur de prendre l'avion?  Êtes-vous pétrifié à l'idée de prendre l'avion pour aller passer des vacances à l'extérieur et que cela vous donne des sueurs froides dans le dos juste à y penser?



La phobie de…