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Article de Ancre Marine – Archive Juillet 2017 (10)

La puissance de la conscience - Bruno lallement

Qu'est ce que la conscience, comment gérer la puissance de la conscience. Bruno Lallement nous partage son expérience et des clés pour plus de puissance de la conscience.

comment pratiquer la pleine conscience.

Sources :…

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Publié par Ancre Marine le 30 Juillet 2017 à 7:26 — Pas de commentaire

Tout ce que vous devez savoir sur Namaste

La plupart des professeurs de yoga concluent le cours en disant « Namaste ». Cependant, certains ne prennent pas le temps d’expliquer à leurs élèves ce que ce mot signifie.

En réalité, namaste n’est pas seulement un mot, mais aussi un geste. Ce geste représente la conviction qu’il y a, en chacun de nous, une étincelle divine qui se trouve près du chakra du cœur. Et le…

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Publié par Ancre Marine le 30 Juillet 2017 à 7:00 — Pas de commentaire

Eveil conscient et quotidien dans la joie avec Guy Corneau

Psychanalyste de formation, Guy Corneau n'a pas un parcours traditionnel.

De 1997 à 2006, Les Productions Coeur.com, qu'il a créées avec des thérapeutes, des artistes et des techniciens, ont été le véhicule de projets des plus audacieux. C'est ainsi qu'ont pu prendre forme Le projet Perceval (Belgique 1997 et Québec 1998) centré sur la légende du Graal, le…

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Publié par Ancre Marine le 29 Juillet 2017 à 8:00 — Pas de commentaire

Chaque personne qui passe dans ma vie fait partie de mon histoire

Chacun des moments que je partage avec quelqu’un fait partie de mon parcours, de mon histoire et, en définitive, de moi. Tout ce que les autres m’apportent m’aide à me construire et donne forme aux pièces qui créent la personne que je suis à présent.

Chaque histoire à laquelle j’ai participé a laissé une trace en moi,…

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Publié par Ancre Marine le 29 Juillet 2017 à 8:00 — Pas de commentaire

Les effets du qi gong confirmés par la science

Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise millénaire et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. L’accent est mis sur la position, le souffle et l’intention.

Le prix Nobel de médecine Elizabeth Blackburn évoque tous les bienfaits de sa pratique dans son livre « l’effet télomère ». Elle nous rapporte ainsi que le qi gong…

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Publié par Ancre Marine le 22 Juillet 2017 à 11:06 — Pas de commentaire

L’ouverture des chakras

Un vieux sage enseigne à un jeune homme ce que sont les chakras et comment les ouvrir.

Une vidéo charmante remplie d’enseignements très intéressants.

Sources : ALCYONE Bastian via …

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Publié par Ancre Marine le 21 Juillet 2017 à 6:00 — Pas de commentaire

Aujourd’hui, je décide de m’ouvrir à la vie !

Aujourd’hui, je décide de m’ouvrir à la vie !

Je cesse, par mes peurs, d’avancer à petits pas,

J’accepte que la vie soit faite de faux pas,

Je brise ce mur derrière lequel je suis tapi,

Et je m’ouvre au vivant, sans peur des maux d’autrui.

Aujourd’hui, je décide de m’ouvrir à la vie !

Je me laisse traverser par les mauvaises nouvelles,

Focalisant mon esprit sur les choses belles,

J’apprécie simplement de pouvoir respirer,

A…

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Publié par Ancre Marine le 19 Juillet 2017 à 9:00 — Pas de commentaire

Un support vidéo de cohérence cardiaque génial et gratuit pour toute la famille !

Si vous ne connaissez pas encore la cohérence cardiaque, je vous présente aujourd’hui LE support vidéo à privilégier pour entrer dans la danse !

La cohérence cardiaque est un rythme de respiration rendu célèbre par David O’Hare, auteur du best-seller…

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Publié par Ancre Marine le 15 Juillet 2017 à 9:30 — Pas de commentaire

Je suis mon propre livre

Je suis mon propre livre : je me réécris, je souligne des passages, je me rajoute des pages…

Nous sommes tou-te-s notre propre livre : nous avons la faculté de nous réécrire, de souligner notre identité et même d’arracher ces pages qui ne nous servent pas, qui font mal et qui donne un poids inutile au roman de notre vie. Souvenons-nous qu’il faut aussi laisser une…

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Publié par Ancre Marine le 15 Juillet 2017 à 7:00 — Pas de commentaire

Relaxation au son de la flûte amérindienne

Magnifique flûte des indiens d'Amérique, avec le chant des oiseaux et un ruisseau qui coule dans la forêt...

Soulage le stress, l'anxiété et l'insomnie. Concentrez-vous sur la douceur de la flûte et les sons apaisants de la nature, afin de retrouver bien-être et confiance en vous. Vider votre esprit pour oublier les soucis et le libérer des pensées négatives. Musique de fond pour le yoga, massages, spa et autres activités qui requièrent une atmosphère calme et… Lire la suite →

Publié par Ancre Marine le 7 Juillet 2017 à 7:00 — Pas de commentaire