"Votre communication passe par 20% de ce que vous dites.

10% par le choix de vos mots.

Et 70% par vos gestes et votre attitude. Vous devez donc vous focaliser sur votre manière d'être pour faire passer votre message à votre auditoire.

Chaque mouvement de vos yeux, de vos mains, les expressions de votre visage comptent plus que toute argumentation, aussi…

«Apprendre à se recentrer consiste à prendre place

au centre de soi. En revenant au centre, on se réinitialise.

Comment y parvenir ? 

La respiration est un médium qui nous permet de revenir à notre soi. Toutefois, respirer signifie ici de demeurer dans la simple observation de l'inspiration, de

l'éphémère pause, puis l'expiration...

Et enfin la pause. Si vous faites ce petit exercice…

Dale CARNEGIE disait: «Nous possédons deux yeux, deux oreilles et une seule bouche».

Lorsque nous souhaitons communiquer efficacement, nous devrions utiliser ces outils à proportion.

Savoir écouter l'autre; s'intéresser à lui (elle); l'aider à exprimer ses émotions sont les piliers de la personne qui maîtrise l'art de communiquer.

Un jour, alors que j'avais passé une heure à écouter un ami, à ma grande surprise, lorsque nous…

Lorsque la tâche nous semble trop ardue, que le doute s’empare de nous au moment important, la question magique:

«pourquoi c’est possible ?» 

galvanise nos ressources instantanément. 

Les neurologues ont observé que nos ressources s'activent bien mieux par une question qu'une simple affirmation.

Essayez par vous-même de vous interroger avec cette question : «Pourquoi c'est possible ?» avant un défi ou face à une situation qui vous fait peur. Vous…

Le rêve est une construction onirique extrêmement riche de complexité.

Lorsque votre esprit vous livre un rêve chaque nuit, vous avez été l'auteur du scénario, le décorateur, vous avez choisi les acteurs (dont vous être le principal), celui qui filme les scènes,…