Le rêve est une construction onirique extrêmement riche de complexité.

Lorsque votre esprit vous livre un rêve chaque nuit, vous avez été l'auteur du scénario, le décorateur, vous avez choisi les acteurs (dont vous être le principal), celui qui filme les scènes, vous êtes le projectionniste, le cameraman, le producteur.

En dormant, votre cerveau créatif atteint un niveau de productivité EXTRAORDINAIRE.

# Le rêve de demain est en train d'être créé maintenant

C'est tout le mystère du rêve, disait le Professeur JOUVET (voir ses recherches => ici)

En réalité quand vous rêvez pendant votre sommeil, vous avez déjà conçu le scénario quelques jours ou même quelques semaines avant. Le plus étonnant est que l'on produit nos prochains rêves, sans en avoir conscience.

Pourtant le travail est prodigieux, car toute la création de l'histoire se réalise en dessous du seuil de la conscience. Ce qui signifie que l'on ne fait aucun effort conscient pour construire l'histoire qui va se dérouler dans ce prochain rêve. Tout se réalise en complète indépendance du conscient.

# Qui construit le scénario du rêve?

C'est tout le mystère ! 
On peut dire que le rêve est comme un continent inconnu. Et, tout n'est pas que cérébral. 

Même si on a identifié que le rêve apparaît toutes les 90 minutes dans une phase nommée "paradoxale (car seuls, les muscles des paupières bougent pendant que les autres muscles du corps sont figés).

Il semble acquis que la fonction de la mémoire est la première à bénéficier du rêve. 

En effet, toutes les informations acquises dans notre journées sont stockées et classées dans notre mémoire grâce au rêves. Par exemple, un chat à qui on prive ses siestes, va très vite oublier où se trouvent ses croquettes. 

Didier Pénissard Coach
Vous pouvez télécharger ce guide + la conférence audio :
"Le Pouvoir de Vos Rêves" sur ce lien