Le doute est l’énergie qui nous bloque le plus sur notre chemin vers la liberté et la joie.

Le doute nous dit que nous sommes sans valeur, pas assez bon, pas aimé, pas important et que nous ne serons jamais heureux.

Si nous regardons la vie à travers la lentille du doute, nous nous empêchons de recevoir l’amour qui nous est offert.

Nous nous empêchons d’atteindre nos rêves et d’élever notre voix en disant ‘OUI !’ à la vie avec exubérance.

Exercice :

- Examinez avec honnêteté les endroits dans votre vie où vous avez bloqué l’amour parce que vous avez douté de votre valeur.

Par exemple, il se peut que vous ne sachiez pas recevoir un compliment.

Un ami admire vos vêtements et vous lui répondez : ‘Oh, j’ai ça depuis des années, je l’ai trouvé en soldes…’

- Prenez un papier et écrivez en haut de la page : ’10 manières par lesquelles je m’empêche de recevoir l’amour’ et… commencez à écrire.

Osez :

Demandez à un ami proche ou à un collègue de vous dire une chose qu’il ou elle aime à propos de vous.

Oui, oui ! Et puis, dites ‘Merci’ et laissez ces paroles entrer en vous.

(Saï Maa: Osez aimer)