La santé, c’est le parfait dialogue entre nos cellules, notre corps et notre environnement.
En élevant notre niveau de conscience, nous élevons notre niveau vibratoire et renforçons
notre système immunitaire. Tout est Un et rien n’est séparé.

Respirer des odeurs qui vous allument

Les huiles essentielles réveillent les sens, c’est bien connu. Elles nous transportent dans un état de bien-être. Souvenez-vous d’un massage aux huiles essentielles. L’odeur des centres de détente nous enivre d’effluves relaxants. Faites l’expérience de la lavande, de l’eucalyptus, de l’orange par exemple. Les diffuseurs sont très utilisés pour parfumer notre environnement. Quelques gouttes d’huile essentielle de lavande sous les pieds avant le coucher assurent un sommeil profond et récupérateur.

Soyez reconnaissant

La gratitude change automatiquement l’humeur. Concentrez-vous sur tout ce que vous êtes sincèrement reconnaissants dans la vie et vous vous élèverez assurément votre taux vibratoire. Marchez autour de votre maison et regardez les choses et sentez-vous reconnaissants pour tout ce que vous voyez, sentez, respirez. Même lorsque vous êtes au volant de votre voiture, regardez les choses et les gens et rendez grâce pour tout.

Écouter de la musique

La musique comme le  peut fournir un ascenseur instantané à votre taux vibratoire.  Assurez-vous de choisir la musique qui soulève vraiment et vous amène dans des états vibratoires élevés. Il ya beaucoup de musique  qui élève effectivement votre vibration.

Trouver quelque chose qui vous fait rire

Il y a tellement de clips drôles disponibles en ligne à partir des émissions de télévision et des comédiens. Je vous recommande de créer un dossier dans votre navigateur Web qui est consacré à “Funny Stuff” et quand vous voulez éclairer vers le haut, vous pouvez faire un peu de visualisation.

Jouer avec votre animal

Les chats peuvent fournir quelques minutes de divertissement de haute qualité – nous utilisons canne à pêche pour les enfants avec un bug en plastique attaché à l’extrémité.  Les chiens peuvent être amusants aussi, bien sûr. Emmenez votre chien pour une promenade ou jouer avec une balle.

Partez pour une promenade dans la nature

Sortez et profitez d’un petit coin de paradis qui se trouve sûrement près de chez vous. Prenez le temps de regarder le paysage. Vous pourrez voir la nature d’une façon que vous ne l’avez jamais vu auparavant. L’air frais, le soleil, l’exercice … Tous élèveront vos bonnes vibrations.

Quelque chose que vous aimez vraiment faire

Pour moi, c’est lire un roman d’un auteur préféré. Je peux m’y concentrer très rapidement et je me sens toujours mieux quand je suis perdue dans quelque chose que j’aime faire.

Branchez-vous sur le plan spirituel

Prenez contact avec vos guides spirituels, des anges, Jésus ou qui que ce soit vous vous sentez une connexion haut vibratoire dans le domaine spirituel.

Maintenant, d’autres actions qui nous transportent…

• Chantez

• Riez

• Jouez avec un enfant

• Rappelez-vous de bons souvenirs

• Visualisez / fantasmez sur un domaine de votre vie que vous aimeriez être mieux

• Rappelez-vous une scène d’un film que vous aimez

• Regardez des photos qui vous inspirent

• Méditez, chant ou prière

• Faites quelques exercices de respiration

• Manger des aliments sains

• Imaginez que vous venez de gagner à la loterie et de réfléchir à toutes les manières que vous passiez vos millions

Quels sont vos moyens pour augmenter votre vibration ?

À bientôt !

Marie-Jo coach EFT