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Blog de E. Couzon (3)
Pourquoi la méditation de pleine conscience est en voyage ?...
Pourquoi la méditation de pleine conscience est en voyage ?...
www.elisabethcouzon.com et www.voyages-interieurs.com
La pleine conscience est un voyage, car il est dans notre nature d’aller vite et à tout allure… mais s’arrêter est un laisser la place à tous les possibles… Revenir à notre respiration, cet aspect de nous-même que…
Lire la suite →Publié par E. Couzon le 1 Mars 2014 à 13:32 — Pas de commentaire
Se préparer au voyage ….
Le voyage au cœur de la pleine conscience se prépare pas à pas ….
Apprenez dès à présent à faire un break en pleine conscience pendant 3 minutes plusieurs fois par jours . Cet exercice va vous y aider à vous préparer au voyage (www.voyages-interieurs.com)
Voici la démarche tiré de « la méditation de pleine conscience pas à…
Lire la suite →Publié par E. Couzon le 24 Février 2014 à 15:55 — Pas de commentaire
Voyage au cœur de la Pleine Conscience
Voyage au cœur de la Pleine Conscience
Qui n’a jamais rêvé de voyager au cœur de sa conscience ?
C’est un rêve que l’on peut facilement exaucer grâce à la pratique de la Méditation de Pleine Conscience.
Mais qu’est-ce que la Méditation de Pleine Conscience ?
Méditer, c’est d’abord s’arrêter, faire une pause et revenir à soi. C’est être présent…
Lire la suite →Publié par E. Couzon le 22 Février 2014 à 20:21 — Pas de commentaire
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