Page de E. Couzon

Informations sur le profil

Département, région ou pays: 91 Essonne

Principaux thèmes d’intérêt: Méditation, Psychologie, Relaxation

J’ai des connaissances dans les domaines suivants: Bouddhisme, EMDR, EFT, Hypnose, Méditation, PNL, Qi-Gong, Relaxation, Yoga

Mes principaux loisirs et engagements: Lecture, Voyage

Je me présente: Je suis Elisabeth Couzon.
Mon activité est centrée sur la Méditation de Pleine Conscience que je pratique, que j'enseigne, je propose des voyages de méditation sur le site voyagesintérieurs.com. Je suis auteure de nombreux livres dont la Méditation Pleine Conscience pas à pas (ESF)

Mon site web ou mon blog: http://elisabethcouzon.com

Blog de E. Couzon

Pourquoi la méditation de pleine conscience est en voyage ?...

Publié(e) le 1 Mars 2014 à 13:32 0 Commentaires 0 J'aime

Pourquoi la méditation de pleine conscience est en voyage ?...

www.elisabethcouzon.com et www.voyages-interieurs.com

La pleine conscience est un voyage, car il est dans notre nature d’aller vite et à tout allure… mais s’arrêter est un laisser la place à tous les possibles… Revenir à notre respiration, cet aspect de nous-même que…

Lire la suite →

Se préparer au voyage ….

Publié(e) le 24 Février 2014 à 15:55 0 Commentaires 1 J'aime

Le voyage au cœur de la pleine conscience se prépare pas à pas ….

Apprenez dès à présent à faire un break en pleine conscience pendant 3 minutes plusieurs fois par jours . Cet exercice va vous y aider à vous préparer au voyage (www.voyages-interieurs.com)

Voici la démarche tiré de « la méditation de pleine conscience pas à…

Lire la suite →