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Article de Catherine Manchon – Archive Avril 2016 (1)
Stretching et Posture qu'est-ce que j'y gagne ?
He bien … de belles souplesses.
Le stretching postural est un travail de souplesse ; comme le tissu stretch, nous devenons stretch !!! Elastique si vous préférez.
Toutes les articulations s’ouvrent à davantage d’amplitude.
- Mais encore...
Le stretching dont je vous parle ici se pratique en posture. A l’arrêt.
- Rester sans rien…
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Publié par Catherine Manchon le 29 Avril 2016 à 11:50 — Pas de commentaire
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