du VENDREDI 3 avril
au VENDREDI 29 mai

PROGRAMME MBSR

Réduction du Stress par la Pleine Conscience
9 séances : 8 vendredi 14h-16h30
+ 1 dimanche 10h-17h

Méditation Pleine Conscience MBSR :
programme en 8 semaines
qui se déroulera du
3 avril au 29 mai
(8 vendredi de 14h-16h30 et 1 dimanche de 10h-17h).

Inscription sur la totalité des dates : groupe fermé.
Forfait global avec possibilité de paiement échelonné.

Ce programme est une possibilité de développer une nouvelle manière d'être en relation avec le STRESS et de pratiquer de manière INTENSIVE
la méditation dans l'état d'esprit de la Pleine Conscience selon Jon Kabat-Zinn.

S'informer sur ce programme :                  
INSCRIPTION OBLIGATOIRE par mail svp : espacebeauregard75@yahoo.fr

Christiane Beaugé, enseignante du programme MBSR - Sophrologue-Relaxologue

Détails sur le site : www.pleineconscience75.com