Méditation pleine conscience : présence centrée et ouverte: atelier 1h30

Détails de l'évènement

Méditation pleine conscience : présence centrée et ouverte: atelier 1h30

Date : 18 Septembre 2019 de 19:00 à 20:30
Lieu : Paris 75002
Adresse : Espace Beauregard
Ville : 75002 Paris
Site web ou plan : http://www.pleineconscience75…
Département : 75
Organisé par : Christiane Beaugé
Modification : 10 août

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Description de l'évènement

Mercredi 18 SEPTEMBRE de 19h-20h30  : atelier de Méditation Pleine Conscience : THEME : "Présence centrée et ouverte"

Comment vivre l’expérience DE MEDITER DANS UNE PRESENCE CENTREE ET OUVERTE ; de prendre conscience à tout ce qui se présente (mentalement, corporellement et émotionnellement) quand nous sommes absent du moment présent, distrait, fermé.

Pratiques méditatives guidées, temps prolongés en silence. Partage des vécus dans le respect.

Assise méditative et postures variées en mouvements dont la marche.
Le thème soutiendra tout au long les pratiques et les guidances de l'atelier.

Inscription par mail svp : espacebeauregard75@yahoo.fr

Tarifs : 17€. Réduit 15€

Se renseigner auprès de Christiane Beaugé - Enseignante Méditation Pleine Conscience MBSR - Sophrologue Relaxologue.

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