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Programme MBSR : réduction du stress par la pleine conscience

Détails de l'évènement

Date : 20 Septembre 2019 de 14:00 à 16:30
Lieu : Paris 75002
Adresse : Espace Beauregard
Ville : Paris 75002
Site web ou plan : http://www.pleineconscience75…
Département : 75
Organisé par : Christiane Beaugé
Modification : 10 août 2019

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Description de l'évènement

du 20 septembre au 15 novembre

PROGRAMME MBSR

Réduction du Stress par la Pleine Conscience
9 séances : le mercredi soir + 1 dimanche

Méditation Pleine Conscience MBSR :
programme en 8 semaines
qui se déroulera du
20 SEPTEMBRE au 15 NOVEMBRE
(8 vendredi de 14h-16h30 et 1 dimanche de 10h-17h).

Inscription sur la totalité : groupe fermé.

Ce programme est une possibilité de développer une nouvelle manière d'être en relation avec le STRESS et de pratiquer de manière INTENSIVE la méditation dans l'état d'esprit de la Pleine Conscience selon Jon Kabat-Zinn.

S'informer sur ce programme :
INSCRIPTION OBLIGATOIRE par mail svp : espacebeauregard75@yahoo.fr

Christiane Beaugé, enseignante du programme MBSR - Sophrologue-Relaxologue

Détails sur le site : www.pleineconscience75.com