1er réseau francophone de l'épanouissement et du bien-être
Cours découverte relaxation - sophrologie - yoganidra : 11 novembre
Détails de l'évènement
Date : 11 novembre 2016 de 12:00 à 18:30
Lieu : Paris 75002
Adresse : Espace Beauregard
Ville : 75002 Paris
Site web ou plan : http://www.espace-beauregard7…
Contact : 06 70 49 32 38 - 01 44 61 74 59
Département : 75
Organisé par : Christiane Beaugé
Modification : 1 nov. 2016
Description de l'évènement
Vendredi 11 novembre de 12h à 18h30
COURS DECOUVERTE
Un cours adapté à votre besoin de mieux-être
AU CHOIX :
12h- 13h : Relaxation allongée : conscience corporelle et de la respiration dans la détente ; visualisation accompagnée de musique.
13h30- 14h30 : Sophrologie en assise et debout : conscience corporelle dans l’enracinement, étirement-relâchement ; décrochage ; tension-détente ; chasser-le-négatif ....
17h-18h30 : Yoga Nidra : Relaxation méditative profonde, sans postures.
Tarif : 12€ l'atelier d'1h. S'inscrire selon votre choix.
S'inscrire par mail pour participer à un de ces cours dans le 75002 : espacebeauregard75@yahoo.fr
Contacter Christiane Beaugé, sophrologue et relaxologue, enseignante MBSR Méditation Pleine Conscience.
Commentaires
Commentaires bienvenus
Communauté
Rejoignez notre communauté pour partager textes, photos, vidéos et évènements sur le thème du développement personnel.
Activité la plus récente
- Afficher le résumé
- Tout afficher
Donnez votre réponse à l'évènement "Cours découverte relaxation - sophrologie - yoganidra : 11 novembre" pour ajouter des commentaires !
Rejoindre épanews (c'est gratuit)