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SUMMARY:Cours découverte relaxation - sophrologie - yoganidra : 11 no
 vembre
DESCRIPTION:Vendredi 11 novembre de 12h à 18h30\nCOURS DECOUVERTE Un 
 cours adapté à votre besoin de mieux-être\nAU CHOIX :\n12h- 13h : Â
  Relaxation allongée : conscience corporelle et de la respiration dan
 s la détente ; visualisation accompagnée de musique.\n13h30- 14h30 :
   Sophrologie en assise et debout : conscience corporelle dans l’e
 nracinement, étirement-relâchement ; décrochage ; tension-détente 
 ; chasser-le-négatif ....\n17h-18h30 : Yoga Nidra : Relaxation médi
 tative profonde, sans postures.   \nTarif : 12€ l'atelier d'1h. S'
 inscrire selon votre choix.\nS'inscrire par mail pour participer à un
  de ces cours dans le 75002 : espacebeauregard75@yahoo.fr\nContacter
  Christiane Beaugé, sophrologue et relaxologue, enseignante MBSR Méd
 itation Pleine Conscience.\n\nPour plus d'information, aller sur https
 ://epanews.fr/events/cours-d-couverte-relaxation-sophrologie-yoganidra
 -11-novembre
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CONTACT:06 70 49 32 38 - 01 44 61 74 59
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