COURS DECOUVERTE MBSR - 1H30

Pratiques méditatives diversifiées

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1H30 de pratiques méditatives MBSR
de Méditation Pleine Conscience
(assise, marche mouvements méditatifs) 
et présentation des programmes en 8 semaines
qui se dérouleront du
20 SEPTEMBRE - 15 NOVEMBRE 2019 
(8 vendredi de 14h-16h30 et 1 dimanche de 10h-17h).

9 OCTOBRE - 4 DECEMBRE 2019 
(8 mercredi de 19h-21h30 et 1 dimanche de 10h-17h).

Ce programme est une possibilité de développer une nouvelle manière d'être en relation avec le STRESS et de pratiquer de manière INTENSIVE la MEDITATION dans l'état d'esprit de la PLEINE CONSCIENCE

Tarif du cours découverte : 17€

Pour ce cours découverte et/ ou pour s'informer de ce programme :                  
INSCRIPTION OBLIGATOIRE par mail svp : espacebeauregard75@yahoo.fr

Christiane Beaugé, enseignante du programme MBSR - Sophrologue-Relaxologue
Détails sur le site : www.pleineconscience75.com