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Vidéos de Ma Pause Sophro (23)

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Sophrologie et affirmations positives - la prospérité

L'efficacité des affirmations positives est déjà avérée. Pratiquer ces affirmations dans un état so… Tags : affirmations, positives Ma Pause Sophro 30 mai 2017 48 visites
Débuter en sophrologie par vous même - mes 3 conseils

Ici je vous livre mes conseils pour pratiquer la sophrologie chez vous en toute autonomie et simpli… Tags : conseils, cahier Ma Pause Sophro 30 mai 2017 37 visites

Comment survivre à la nuit noire de l'âme

Vous êtes tous des héros de votre vie, et chacun d'entre vous est embarqué dans une quête personnel… Tags : crise, l'âme Ma Pause Sophro 30 mai 2017 68 visites
5 rituels bien-être à adopter le matin

Je vous partage ici mes cinq rituels matinaux préférés pour toujours commencer la journée du bon pi… Tags : du, matin Ma Pause Sophro 30 mai 2017 41 visites

Comment se servir des affirmations positives

Qu'est-ce qu'une affirmation positive? Comment les affirmations positives peuvent vous aider à tran… Tags : sophrologue, ligne Ma Pause Sophro 14 avr. 2017 43 visites
5 secrets des couples qui durent

L'une des relations les plus privilégiées dans notre vie est notre relation de couple. Toute notre… Tags : dépendance, indépendance Ma Pause Sophro 21 mars 2017 50 visites

Le tabou de la colère

La colère est une émotion refoulée n°1! C'est l'un des tabous les plus répandus de notre société, c… Tags : vivre, constructive Ma Pause Sophro 14 mars 2017 54 visites
Le piège de la sécurité

Connaissez-vous l'obstacle n°1 qui nous empêche de vivre nos rêves ? C'est la recherche de la sécur… Tags : partage, coaching Ma Pause Sophro 3 mars 2017 37 visites

Méditer avec ses enfants

Découvrez comment la méditation contribue à l'équilibre émotionnel de vos enfants et les aide à se… Tags : parents, enfants Ma Pause Sophro 3 mars 2017 37 visites
Guérir ses relations en guérissant son passé

Un partage autour des relations, de la part que nos blessures intérieures jouent dans nos relations… Tags : couple, famille Ma Pause Sophro 9 févr. 2017 38 visites

La "chose" qui compte le plus dans la vie

Quelle est la "chose" qui compte le plus dans la vie? Quand les objets se perdent, se cassent, tomb… Tags : expérience, valeur Ma Pause Sophro 3 févr. 2017 54 visites
Ma séance d'art-thérapie avec le mandala

Lorsque je partage mes mandalas ou des tutoriels, je trouve que la plupart des personnes se focalis… Tags : atelier, intuitif Ma Pause Sophro 3 févr. 2017 91 visites

Help! Je suis trop gentil

Petit partage autour de la gentillesse, de la politesse et de l'authenticité. Vous êtes trop gentil… Tags : de, au Ma Pause Sophro 19 janv. 2017 39 visites
Trouver un sens à sa vie: 3 questions clés à se poser

Comment trouver un sens à son existence dans le monde où travailler pour "gagner sa vie", pour cons… Tags : ma, pause Ma Pause Sophro 19 janv. 2017 39 visites

Webinaire "Anxiété et crises d'angoisse" - Guérison de l'enfant intérieur

Suite à vos nombreuses demandes, j'ai repris dans cette vidéo les principaux points du webinaire "A… Tags : intérieur, ma Ma Pause Sophro 19 janv. 2017 35 visites
3 raisons de suivre votre coeur + exercice de cohérence cardiaque

On parle de plus en plus aujourd'hui d'une transition de la société rationnelle et matérialiste ver… Tags : raison, exercice Ma Pause Sophro 19 janv. 2017 36 visites

Art-thérapie: que disent de vous vos mandalas?

Un petit partage créatif autour du mandala. Qu'est-ce qu'un mandala? Comment peut-il nous aider à m… Tags : dessin, intuitif Ma Pause Sophro 19 janv. 2017 49 visites
Pourquoi et comment apprendre à dire "non"

Pourquoi dire "non" est parfois si difficile? Qu'avez-vous à gagner à apprendre à dire "non"? Pourq… Tags : à, dire Ma Pause Sophro 29 oct. 2016 43 visites

Comment être heureux?

Vous avez peut-être déjà lu et appliqué des tas de conseils pour être heureux dans votre vie et, ma… Tags : je, ne Ma Pause Sophro 11 oct. 2016 44 visites
3 pas pour une bonne estime de soi

Quand on est convaincu d'être bon à rien, qu'on a peur de mal faire ou qu'on doute de ses capacités… Tags : développer, bonne Ma Pause Sophro 4 oct. 2016 40 visites