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Débuter en sophrologie par vous même - mes 3 conseils
Ici je vous livre mes conseils pour pratiquer la sophrologie chez vous en toute autonomie et simplicité. Nombreux sont ceux qui ont besoin d'un petit coup de pouce bien-être de temps à autre, sans qu'il y ait forcément nécessité de consulter un professionnel. Si c'est votre cas, alors cette vidéo est pour vous.
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