Film documentaire "Aux cotés de Bruno Gröning"
11 octobre 2026 de 15 à 18Film Documentaire "Aux cotés de Bruno Gröning"
11 octobre 2026 de 15 à 18
1er réseau francophone de l'épanouissement et du bien-être
Méditation de la posture
Les bénéfices de la méditation de pleine conscience sont nombreux et bien connus d’un public de plus en plus large, et bien qu’il y est un prix à payer pour retrouver ou conserver son équilibre psychique et émotionnel, le plus grand obstacle à la pratique méditative reste la question du temps.
J’entends très souvent : « Je n’ai pas assez de temps pour m’y consacrer », « je ne peux pas laisser tomber ma famille », « j’ai des horaires impossibles », « je suis surchargé de travail en ce moment », « les autres passent avant moi » …
Dans la dernière lettre de MBSR-Lyon, vous trouverez une méditation guidée sur la posture qui peut vous faire sentir stable, calme, présent et détendu : en ligne sur le site www.mbsr-lyon.fr
Bonne pratique !
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Week-end autogéré tantrique à Mérindol 28-30 août
28 août 2026 à 17:00 au 30 août 2026 à 17:00 – Mérindol
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