Depuis l'Antiquité, le lierre grimpant est connu pour traiter les bronchites ou les rhumes. Il permet d'apaiser la toux et de dégager les voies respiratoires. Il s'avère aussi efficace contre les rhumatismes. Le lierre grimpant peut être également utilisé en application cutanée, pour calmer les brûlures, par exemple.

Nom scientifique : Hedera helix

Noms communs : Lierre rampant, lierre grimpant, lierre commun

Nom anglais : ivy

Classification botanique : famille des araliacées ( Araliaceae )

Formes et préparations : extraits, décoctions, infusions, pastilles, teintures, capsules, cataplasmes

Propriétés médicinales du lierre grimpant

Utilisation interne

En cas de rhume, de bronchite et même de coqueluche, son action permet de dégager les voies respiratoires et apaiser une toux grasse. Il traite aussi l'arthrose et les rhumatismes.

Utilisation externe

Action reconnue contre les affections de la peau, diminution des démangeaisons, des brûlures. Il contribue à la cicatrisation des plaies et possède un effet anticellulite.

Indications thérapeutiques usuelles

Le lierre grimpant est connu pour soigner la toux, mais aussi pour dégager les voies respiratoires ou traiter les inflammations des bronches, lors de maladies telles que la bronchite, le rhume ou la coqueluche. Il est aussi efficace en cas d'arthrose et de rhumatismes.

Autres indications thérapeutiques démontrées

Actions cutanées : pour la cicatrisation, mais aussi les démangeaisons et les brûlures. Il permet, notamment, de soigner les cors au pied.

Histoire de l'utilisation du lierre grimpant en phytothérapie

Dans la Grèce antique, les Grecs avaient l'habitude de réaliser une boisson, composée d'un mélange de vin et de feuilles de lierre macérées, afin de se protéger des empoisonnements. Plus tard, en Europe, on pensa que le lierre avait des propriétés fébrifuges, purgatives, sudorifiques et vermifuges. On lui attribuait donc bien plus de bienfaits qu'aujourd'hui. Plus récemment, la plante fut utilisée pour calmer les brûlures, les ulcères, les douleurs rhumatismales et névralgiques.

Description botanique du lierre grimpant

Le lierre grimpant est une plante rustique. Il peut grandir de 30 à 45 cm chaque année, et ses rameaux mesurent entre 10 et 15 m. Ces derniers disposent de nombreux entre-noeuds centraux. Avec leurs courtes racines, les jeunes pousses s'attachent toutes seules à un support. A maturité, le lierre grimpant peut mesurer entre 2 et 20 m. Ses feuilles sont vert foncé, elles peuvent être blanchies au niveau du contour du limbe. Selon leur fonction, leur forme est différente. Les fleurs du lierre grimpant sont jaunes, elles comportent cinq pétales et sont regroupées en ombelles. Le lierre grimpant a aussi des fruits. Il s'agit de baies, de couleur bleu violet, qui se développent sous forme de grappes. Le lierre grimpant peut être trouvé, pour ainsi dire, partout en France, là où le climat est continental, océanique ou encore méditerranéen.

Composition du lierre grimpant

Parties utilisées

Les feuilles sont les parties utilisées en phytothérapie puisqu'elles contiennent des saponosides triterpéniques et des flavonoïdes.

Principes actifs

Les principes actifs du lierre grimpant sont principalement des saponines et des hédérasaponines. Ce sont ces principes actifs qui possèdent des propriétés expectorantes (en cas de bronchite) et antispasmodiques. Cette plante contient également des flavonoïdes, des stérols, des acides phénoliques. Elle comporte aussi des dérivés du falcarinol, qui sont, parfois, responsables d'effets allergisants.

Utilisation et posologie du lierre grimpant

Dosage

Pour un traitement des voies respiratoires, il est possible d'utiliser différentes formes de préparation du lierre grimpant.

- En infusion : laisser infuser 300 mg de feuilles séchées dans de l'eau bouillante, pendant dix minutes. Boire l'infusion trois fois par jour.

- En capsules : prendre 300 mg de poudre de feuilles séchées chaque jour. En extrait fluide, il est recommandé de prendre 0,3 ml chaque jour.

- Enfin, en teinture, la dose recommandée sera de 1,5 ml par jour.

- Pour une action anticellulite, bien que cela ne soit pas réellement démontré, il est conseillé de préparer une décoction en faisant bouillir 100 g de feuilles fraîches, pendant dix minutes, dans 0,5 l d'eau. Mélanger à de l'argile verte en poudre, afin de pouvoir appliquer la préparation aux endroits les plus touchés par la cellulite, laisser agir vingt minutes puis rincer.

Précautions d'emploi du lierre grimpant

Il n'y a pas de précautions particulières à prendre, aux doses thérapeutiques indiquées. Lorsque la plante est utilisée dans son ensemble (et non en feuilles séchées), des réactions allergiques peuvent apparaître. Il est donc toujours recommandé de consulter un médecin ou un spécialiste, avant d'entamer un traitement.

Contre-indications

Le lierre grimpant peut aggraver des brûlures d'estomac ou des ulcères déjà existants. Les individus allergiques aux plantes de la famille des araliacées (comme l'éleuthérocoque ou le ginseng ) ne doivent pas prendre de lierre grimpant, comme les enfants de moins de 12 ans. En cas de grossesse, cette plante est aussi à proscrire, car elle peut provoquer des contractions utérines.

Effets indésirables

Des allergies peuvent apparaître à long terme. Elles peuvent provoquer des réactions cutanées, comme de l' eczéma ou des démangeaisons, et même des oedèmes. Rarement, le lierre grimpant a pu provoquer des troubles gastriques et des diarrhées.

Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments

Pas d'interaction connue.

Interactions avec des médicaments

Pour plus d'efficacité, le lierre grimpant peut être associé à certains médicaments spécifiques, afin de soigner la toux.

Avis du médecin

Des bienfaits reconnus

Les bienfaits du lierre grimpant sont communément reconnus, en cas de maladies telles que la bronchite, le rhume ou la coqueluche. Plus précisément, le lierre grimpant est recommandé pour dégager les voies respiratoires, soigner la toux et traiter les inflammations des bronches. Il est aussi efficace en cas d' arthrose et de rhumatismes.

Avertissement

Les risques de réactions allergiques augmentent en cas d'usage répété. Il faut toujours consulter un médecin ou un pharmacien avant d'entamer un traitement au lierre grimpant, un surdosage pouvant s'avérer dangereux.

La recherche sur le lierre grimpant

Des études ont été menées pour évaluer les effets du lierre grimpant sur certaines maladies des bronches, comme l'asthme. Les feuilles de lierre pourraient constituer un bon calmant. Dans le domaine de la cosmétique, de nombreuses recherches sont réalisées pour démontrer son éventuelle action anticellulite. Il permettrait de déstocker les graisses.