AGORAPHOBIE

L'agoraphobie vient des mots grecs AGORA (place publique) et PHOBUS (crainte).

C'est la panique de la foule et celle aussi d'en avoir peur. Elle est fortement reliée à une peur inconsciente de la mort.

Si je suis atteint d'agoraphobie, je suis probablement une personne très sensible, réceptive à plusieurs niveaux (surtout psychique) et possédant une imagination très fertile.

Je suis dépendant sur le plan affectif et je n'ai jamais vraiment coupé le(s) lien(s) maternel(s).

J'ai de la difficulté à discerner mon vrai moi de ce que je crée sur le plan psychique, c'est à dire les formes pensée, ce qui entretient mes angoisses.

Je suis semblable à une éponge : j'absorbe les émotions d'autrui (surtout les peurs) sans discerner, filtrer ou protéger ce qui m'appartient du reste et j'amplifie autant mes peurs que celles des autres.

J'ai donc tendance à me replier sur moi-même, à me sentir responsable de tout, à communiquer très peu sauf avec la personne en qui j'ai énormément confiance, avec qui je me sens en sécurité; je m'isole donc par crainte de m'éloigner de cette forme de sécurité.

Je peux même penser être atteint de folie et JE DOIS CESSER DE CROIRE CELA LE PLUS TÔT POSSIBLE !
Il m'est facile de tout "contrôler" à un endroit où je suis en totale sécurité. cependant, dès que je quitte celui-ci, tout s'effondre !

J'angoisse pour tout, comme si mes peurs m'envahissaient au point où j'ai l'impression de perdre le contrôle !

Dès qu'une expérience me stimule trop fortement (naissance, accident, décès, catastrophe), je risque de m'enfoncer encore dans mes angoisses (les bruits, les gens, etc.), sans jamais trouver de situation durable, d'où l'amplification de l'agoraphobie.

De plus mon niveau de critique est élevé parce que je vis beaucoup d'insécurité, je fais peu confiance et je crois que les choses et les situations ne vont pas aussi bien que je le voulais : donc, je critique.

L'agoraphobie sous-tend parfois un conflit avec ma mère, que je vais constamment critiquer.

JE DOIS CHANGER MON ATTITUDE DES MAINTENANT.

J'accepte une à une mes peurs, telles qu'elles sont, car je sais qu'elles empoisonnent ma vie, mais elles peuvent aussi me faire avancer !

J'apprends à m'aimer et à m'accepter, à aimer mon côté maternel et protecteur (mère), à me construire un univers physique et intérieur plein de bonheur, sans critique ni dépendance.

J'ai aussi avantage à m'exprimer dans ma communication verbale et ma créativité.

Je dois dépasser la crainte de "perdre ma place" et être en harmonie avec moi !

Je reste responsable de mon bonheur, même si j'ai tendance à croire que je détermine à la fois le bonheur et le malheur des autres.

J'accepte de prendre des risques et d'aller au devant de mes craintes qui freinent mon pouvoir créatif.

Cela m'aidera à maîtriser davantage ma vie et mes pulsions intérieures.

Une sexualité équilibrée et active aura l'avantage de me faire décrocher de cette fixation émotionnelle liée au plan mental.

Jacques Martel
Le grand dictionnaire des malaises et des maladies.