Extrait de la pratique «Les Six touchers de la terre»

Avec gratitude, nous nous inclinons devant toutes les générations d’Ancêtres de notre famille de sang.

Je visualise mon père et ma mère dont le sang, la chair et la vitalité circulent dans mes veines, nourrissant ainsi chaque cellule en moi.

Je vois à travers eux tous mes grands-parents, leurs  espoirs, leurs expériences et leur sagesse nous ont été transmis de génération en génération. J’ai en moi la vie, le sang, l’expérience, la sagesse, le  chagrin et la joie de toutes ces générations.

Je pratique pour transformer tous les éléments qui ont besoin d’être transformés.

J’ouvre mon cœur, ma  chair, mes os pour recevoir l’énergie de clairvoyance et d’amour ainsi que  l’expérience qu’ils m’ont transmise.

Je vois mes origines en mon père, ma  mère, mes grands-parents et tous mes Ancêtres.

Je sais que je ne suis que  la continuation de cette lignée ancestrale.

Je vous en prie, soutenez-moi, protégez-moi, transmettez-moi votre énergie.

Je suis conscient(e) que partout où il y a des enfants et des petits-enfants, il y a aussi des Ancêtres.

Je sais que les parents aiment toujours leurs enfants et  petits-enfants, qu’ils leur apportent leur soutien, bien qu’ils ne soient pas  toujours capables d’exprimer cela avec adresse, à cause des difficultés  qu’eux-mêmes ont rencontrées.

Je suis conscient(e) que mes Ancêtres ont  essayé d’établir un style de vie fondé sur la gratitude, la joie, la  confiance, le respect et l’amour.

Je suis la continuation de cette lignée.

Je me prosterne profondément et je laisse cette énergie me pénétrer.

Je me tourne vers vous, mes Ancêtres, pour demander votre soutien, votre  protection et votre force.

Thich Nhât Hanh