Les meilleures défenses contre la grippe sont celles que votre organisme fabrique naturellement. La médecine naturelle, et avec elle toutes les médecines douces, préconisent une prévention et des traitements qui aident votre corps à mieux se défendre contre les agressions du redoutable virus de la grippe. Tout pour mieux comprendre cette maladie épidémique, l’éviter, ou la guérir très vite.

L’action des virus

Les virus sont la forme de vie la plus petite qui soit. Ils sont situés à la frontière entre la matière inanimée et la vie, et ont la taille d'un millionième de millimètre. De formes très variables, ils sont formés d'une seule molécule nucléo-protidique et ne peuvent se développer qu'à l'état de parasites dans les cellules vivantes.

Les virus sont détruits par la chaleur à 100° C pendant 15 minutes. Le froid ne les altère pas : l’hiver favorise leur prolifération.

Un virus demeure inactif tant qu'il n'a pas envahi une cellule hôte. Lorsque les conditions lui sont favorables, par un système immunitaire affaibli, conséquence du stress, d'une alimentation inadéquate, d'abus de médicaments, il utilise alors le matériel génétique de la cellule pour se reproduire. Habituellement, le virus découpe des fragments de matériel génétique (comme les protéines) et les rassemble pour former une séquence qui correspond au virus original. La séquence devient un nouveau virus et est expulsé de la cellule pour partir à la recherche d'un nouvel hôte.

Facteurs dévitalisants : les conditions favorables aux virus

Le rhume et la grippe peuvent apparaître à la suite de certains facteurs prédisposants :

-      Climat : transition du chaud au froid, humidité, courants d'air, vêtements inadéquats, intérieurs surchauffés

-      Alimentation : malnutrition, excès alimentaires, café, aliments dénaturés, excès de farineux

-      Equilibre émotionnel : fatigue, lassitude, surmenage physique ou cérébral, manque de sommeil, soucis, craintes, peur, hyperémotivité, situations stressantes, tensions, disputes familiales

-      Hygiène de vie : tabagisme, alcool, addictions, manque d'hygiène

-      Circulation : mauvaise circulation sanguine

Tout ce qui peut diminuer la résistance de l'organisme est une porte d'entrée pour les virus du rhume ou de la grippe.

Le rôle du stress

Il est primordial pour de bonnes défenses immunitaires de surveiller toutes les formes d'épuisement de l'organisme. Il est évident qu'un organisme surmené résiste moins bien à l'action des microbes, donc des virus et des maladies.

Une étude, conduite par le Dr Sheldon Cohen (Université Carnegie Mellon de Pittsburgh), a précisément montré que les personnes stressées ou aux prises avec divers problèmes personnels, présentent un risque deux fois plus élevé d'être frappées par la grippe.

Il est important de bien gérer votre stress et d'éviter les situations provoquant une baisse de vitalité.

QUINTESSENCE ANTI-STRESS combine en synergie :

-      3 extraits gemmothérapiques :

Figuier : agit en profondeur sur tout le système nerveux

Cassis : revitalisant, grand adaptogène qui renforce la résistance de tout l’organisme

Aubépine : renforce et protège le cœur, maintient une bonne tension

-      2 élixirs floraux :

Prunus (Mimulus guttatus) : permet de faire face aux évènements de la vie quotidienne

Cherry Plum (Prunier Myrobolan) : permet paix de l’esprit et maîtrise de soi

-      et l’huile essentielle de Lavande : la grande huile essentielle de l’apaisement.

Comment vous défendre ?

L'organisme dispose d'un arsenal imposant pour faire face à l'attaque d'un virus. Notamment par la formation d'anticorps localisés dans le sérum. Le système immunitaire lorsqu'il fonctionne normalement saura prendre les mesures défensives nécessaires pour vaincre le virus.

La plupart des chercheurs et des médecins reconnaissent qu'en l'absence de médicaments véritablement efficaces, le meilleur moyen pour venir à bout d'une infection virale, est de stimuler et soutenir au maximum notre système immunitaire. La nature met à notre disposition des aliments et des plantes qui sont de véritables armes anti-virales et microbiennes.

Votre alimentation anti-grippe

Il est essentiel de maintenir l'organisme dans de bonnes conditions de pureté tissulaire en évitant toutes les formes d'intoxication. Procéder à certains changements dans notre diète peut faire toute la différence.

-      Éliminez le sucre, un réducteur du système immunitaire.

-      Remplacez toutes les céréales raffinées (pain blanc, riz blanc, farines, corn flakes, etc.) par des céréales de grain complet, riches en fibres et éléments nutritifs (magnésium, zinc) indispensables au fonctionnement optimal du système immunitaire. Un apport suffisant en fibres facilitera également le transit intestinal et l'élimination. Des intestins en bonne santé sont un obstacle de plus pour un virus envahisseur.

-      Consommez abondamment des fruits et légumes, particulièrement l'ail et l'oignon, des noix, des aliments fermentés (choucroute, miso, yaourt). Des cellules bien alimentées résisteront aux infections de tout types y compris virales.

-      N'oubliez pas l'élément le plus indispensable à la vie : l'eau ! Une consommation suffisante d'eau (au moins 2 litres par jour) est indispensable pour maintenir un organisme en bonne santé. Elle contribue à éliminer les toxines du corps et maintient à un bon degré d'humidité les muqueuses. Les virus pénètrent plus facilement dans l'organisme lorsque les muqueuses sont sèches.

Puissant antiseptique, il combattrait efficacement une vingtaine de germes. Il est donc très utile pour combattre toutes les infections, particulièrement les grippes et rhumes. Il contribue à abaisser la fièvre (particulièrement lorsque ajouté à la tisane de reine des prés et sureau) par son action sudorifique. C'est un puissant bactéricide et un désinfectant naturel.

Utilisez abondamment les épices, elles ont toutes des propriétés fortement bactéricides et antivirales et stimulent également le bon fonctionnement du système immunitaire.

Les meilleures : la cannelle, le clou de girofle, le curry.

Du côté des fines herbes : l'origan, le thym, la sarriette, la sauge.

Les compléments alimentaires naturels anti-grippe

Le meilleur vaccin pour se protéger de la grippe est fabriqué par votre organisme, il suffit de lui fournir la matière première !

Selon le Dr John J. Cannell, une carence en vitamine D serait responsable de la vulnérabilité de certains groupes de population face aux virus de la grippe ainsi que d'autres affections infectieuses. De nombreux autres médecins adhèrent maintenant à cette théorie confirmée par différentes recherches.

La vitamine D est en fait elle-même le précurseur d’une hormone. Son rôle majeur est de favoriser l’absorption et la fixation du calcium, indispensable à la minéralisation des os. Elle est, par ailleurs, impliquée dans de nombreux mécanismes cellulaires, notamment ceux de notre système immunitaire. Ce sont ces effets « extra-osseux » qui font l’objet de nombreuses recherches actuellement. Plus de 80 % des Français âgés de 18 à 74 ans souffrent d'une carence en vitamine D.

L'été, pour synthétiser cette vitamine, il faut s'exposer au moins dix minutes aux rayons du soleil, de préférence le matin, de bonne heure.

Durant les mois d'automne et d'hiver, il est nécessaire de prendre de la vitamine D sous forme de supplément (vitamine D3, la forme la plus active).

OSTEOK2 : Vitamine K2 + Vitamine D3 + calcium

La vitamine K2, impliquée elle aussi dans la calcification du calcium, renforce encore dans notre organisme l’action de la vitamine D3 !

Elle augmente l'immunité de l'organisme et la résistance aux infections. Les recherches ont démontré qu'une prise élevée de cette vitamine a pour effet de charger certaines cellules de défense les plus importantes de notre système immunitaire, les aidant à se déplacer plus rapidement pour aller à la recherche de bactéries et virus. Vous en aurez à foison avec le jus NONI-KIWI-AÇAÏ !

Les plantes anti-grippe

Utilisée par les anciens Amérindiens pour soigner les morsures de serpent, les fièvres et autres vieilles blessures, on lui reconnaît aujourd'hui des propriétés antivirales, antifongiques et antibactériennes. Elle reste aujourd'hui le premier remède des Européens, principalement pour prévenir la grippe, le rhume.

L'Échinacée stimule les défenses naturelles de l'organisme, de façon non spécifique. Contrairement à un vaccin ou à un antibiotique, efficaces seulement contre un type spécifique d'infection, l'Échinacée protège d'une infinité d'agents pathogènes. Les recherches cliniques ont permis de démontrer que la stimulation des défenses naturelles est le résultat de l'action de plusieurs agents, augmentant la production de globules blancs, lymphocytes et macrophages.

Vous en trouverez bien sûr dans Quintessence Anti-Froid, nos 4 plantes anti-virales de l’hiver !

Au Japon et en Chine, le Shiitaké a été utilisé à la fois comme aliment et comme médecine pendant des milliers d'années. C’est l’un des champignons médicinaux les mieux connus.

Il est composé notamment de beaucoup de protéines, de zinc et de polysaccharides, éléments qui sont reconnus pour avoir une activité stimulante du système immunitaire. Les propriétés antivirales sont attribuées au polysaccaride létinine, qui aide à combattre le cancer en stimulant les cellules-T et les macrophages, qui neutralisent et éliminent, en les phagocytants, les antigènes étrangers dans l'organisme. La létinine aide également l'organisme à produire de l'interféron, un groupe de protéines accompagnant les globules blancs, impliqués dans la lutte contre les attaques virales.

Votre traitement naturel anti-grippe

- Chaque matin à jeun : prenez 1 dose de VI CEREAL FORCE, à laisser fondre sous la langue. 

Pour renforcer les défenses de l’organisme, les granules sont un complexe dynamisé de 12 extraits végétaux de plantes adaptogènes – dont l’échinacée -, en synergie avec 3 céréales germées, et les 3 oligo-éléments anti-infectieux : cuivre, or, argent. Toute l’année, 1 dose à prendre chaque dimanche renforce tout votre système immunitaire.

Ce produit contient d’abord du Shiitaké, le champignon médicinal. De nombreuses études ont mis en évidence l’exceptionnel pouvoir immunitaire de la lentinine, et notamment contre le virus de la grippe.

5 autres extraits de plantes peaufinent une action complète et modulée pour neutraliser les virus.

Vos recettes naturelles anti-grippe

Lors d'un début de grippe :

-      Laissez bouillir 3 mn et infuser à feu doux 2 c. à soupe de thym et 2 c. à soupe de sarriette, 1 bâton de cannelle, 5 clous de girofle, pour un litre d'eau.

-      Filtrez et buvez 3 tasses dans la journée.

Pour les adultes ou enfants de plus de 12 ans : vous pouvez ajouter à chaque tasse, 1 cuillère de miel (si possible d'eucalyptus) avec 2 gouttes d'huile essentielle de Ravensare + 2 gouttes d’huile essentielle d’Origan + 2 gouttes d'huile essentielle de Citron (ou à défaut le jus entier d'un citron).

Tout aussi efficace : le Sirop Anti-Toux

6 plantes pour apaiser, adoucir les bronches et contrôler le mucus (Guimauve, Pensée, Plantain, Coquelicot, Bouillon blanc et Mauve), 3 huiles essentielles pour neutraliser les ennemis (Eucalyptus, Pin et Thym), Propolis-Miel pour dépolluer et sirop d’Agave pour réparer les tissus.

-      Frictionnez la poitrine, le pli des coudes, la plante des pieds et le bas de la colonne vertébrale, avec un mélange composé de : 2 gouttes d’huile essentielle de Ravinsare, 2 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus radiata, 2 gouttes d’huile essentielle d’Arbre à thé, 2 gouttes d’huile essentielle de Laurier noble.

En prévention : vous pouvez utiliser quelques gouttes de ce mélange au niveau du poignet 2 ou 3 fois par jour.

Tout aussi efficace : le Baume Saint des Bronches

Ce concentré d’huiles essentielles d’Eucalyptus, Lavandin, Pin, Sarriette et Thym, qui s’adjoint les essences de Copaïba (résine cicatrisante et antiseptique d’un arbre d’Amazonie), de Nigelle et la teinture de Benjoin, est un merveilleux baume qui dégage les voies respiratoires et vous fera dormir… comme un bébé.

En massage léger sur le plexus solaire et le haut du dos.

Nous vous souhaitons une belle saison de froid à l’abri de la grippe !

Source: http://www.swissnat.com