Les nombreuses recherches montrent que nous devenons de plus en plus accros à nos téléphones. L'utilisation exagéré des  textos a des conséquences sur la santé.

 

Si vous ressentez des douleurs au niveau du poignet et de pouce, vous pourriez être atteinte de tendinite du texto.

Un surutilisation, des mouvements répétitifs - écrire des textos, peut déclencher une tendinite ou causer de douleurs.

Voici comment remédier en  2 étapes et 4 mouvements:

Étape 1 -…