Pendant des milliers d'années, les hauts et les bas de notre vie quotidienne ont été dénommée la vague de samsara. Pour cette raison, les gens qui se consacrent à la pratique spirituelle peuvent être considérer comme des surfeurs.

Nous  pratiquons l'équitation de ces vagues afin que nous puissions un jour maîtriser notre relation avec eux. Tout comme un surfeur, au…

Voici 5 pratiques mentales pour atteindre une santé optimale que votre médecin ne va pas partager avec vous. Ces pratiques vous aideront à renforcer la connexion entre votre corps et votre esprit.

1.     Changez vos pensées.

L'effet de l'esprit sur le corps (que nous appelons l'effet placebo) pourrait être la partie la plus importante dans le processus de guérison.

Beaucoup de gens croient qu'ils n’ont pas de contrôle sur leurs propres pensées.…