Article de Amrita mentoring – Archive Janvier 2015 (3)

Dialogue intérieur 1

Je parlerai quand tu seras calme. Je prononcerais des mots au travers de tes mots. J’hurlerai au travers de tes pleurs. Je prononcerai chacun des pleurs de tes silences. Me définir ne sert à rien. M’appeler par un nom me limite. Je suis une voix, une énergie, une présence en toi et pour toi.

N’ai pas peur, je suis la pour ton bien, pour t’apaiser et chercher à te soulager par mon essence. Ma lumière brille à travers toi et tu brilles a travers moi. Nous sommes deux mais pourtant nous…

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Publié par Amrita mentoring le 20 Janvier 2015 à 21:45 — Pas de commentaire

Je continuerai

« Je continuerai à croire, même si tout le monde perd espoir.

Je continuerai à aimer, même si les autres distillent la haine.

Je continuerai à construire, même si les autres détruisent.

Je continuerai à parler de paix, même au milieu d’une guerre.

Je continuerai à illuminer, même au milieu de l’obscurité.

Je continuerai à semer, même si les autres piétinent la récolte.

Et je continuerai à crier, même si les autres se taisent.

Et je dessinerai des sourires sur des…

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Publié par Amrita mentoring le 11 Janvier 2015 à 12:22 — Pas de commentaire

Exercice méditatif d’ancrage

Avant un examen, un entretien, ou tout simplement pour supporter une épreuve ou bien les obstacles du quotidien , l’exercice ci-dessous permet de s’ancrer plus fermement afin d’être capable de plier sans rompre.

Préparation

1. Tenez vous debout , les mains le long du corps et les pieds dans l’alignement du bassin ni trop écartés ni trop serrés

2.…

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Publié par Amrita mentoring le 4 Janvier 2015 à 14:00 — 1 Commentaire

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