"Avec les beaux jours, être confiné devient pour la plupart de plus en plus difficile. Pourtant, j'ai passé facilement cette longue période en faisant
chaque jour 20 minutes de "vacances mentales".
En imagination, je me projette mentalement dans une scène paisible au beau milieu de la nature. Mon esprit "voyage" dans un monde qui
m'appartient, où j'ai de l'espace. C'est une forme d'exercice d'auto-hypnose.
Après quelques minutes, je suis pleinement ancré dans ce voyage de vacance imaginaire au point d'oublier totalement la réalité.
Voici un texte que je vous propose gratuitement pour vivre cette expérience => https://cutt.ly/autohypnose