Dans un lieu où le calme et la nature nous accompagnent vers un retour aux sources …Nous vous accueillons Sous Les Yourtes en pension complète, pour découvrir 3 pratiques ayurvédiques et leurs bienfaits.
Un stage riche et varié, ouvert à tous pour apprendre et partager  le yoga, le massage et la cuisine ayurvédique. ..3 branches d’une seule voie, celle de l’épanouissement et de la paix intérieure.
2 DATES: du 18 au 20 mai et du 15 au 17 juin 2012, du vendredi soir au dimanche fin d’après midi.
TARIF: stage, hébergement et repas: 250€ - 6 personnes maxi pour un apprentissage personnalisé.

Qu’est ce que L’Ayurveda ?

L’Ayurveda est la Médecine traditionnelle indienne.C’est une philosophie, un art de vivre.
Elle a développé des techniques corporelles pour répondre à une hygiène de vie concernant le
corps l’esprit et l’âme: Yoga, massages, alimentation, travail sur la respiration, méditation...


Le yoga avec Valérie
La pratique des postures cultive notre capacité à observer le moment présent afin de mieux
comprendre la vrai nature des choses. En explorant le potentiel du corps à travers le yoga
on apprend à contrôler le mental, à harmoniser corps et esprit afin de re-connaître le Soi
intérieur. Durant ce weekend découverte nous aborderons les asanas dans un travail de
recherche d’étirement, de stabilité, de tonification et de détente profonde.


La Cuisine avec Ariane
L’art culinaire ayurvédique tient compte des aliments, des saisons, du lieu, des six saveurs,
des individus et de leur constitution. Dans l’Ayurveda, chaque repas est une fête pour les sens.
C’est dans cette énergie que nous préparerons les repas avant de les déguster ensemble.


Le Massage avec Karine
C est un art subtil qui vient du coeur. Au delà de la technique, la présence et l’attention
permettent la création d’un toucher unique. Apprendre, sentir, donner, créer, s’élever grâce
au toucher... le massage est une porte vers des dimensions plus élevées. A travers certains
mouvements, nous tenterons de sentir l’échange qui se crée et qui nous rapproche de l’unité.