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Sophrologie : cours découverte 1h30

Détails de l'évènement

Date : 2 Septembre 2019 de 19:00 à 20:30
Lieu : Paris 75002
Adresse : Espace Beauregard
Ville : 75002 Paris
Site web ou plan : http://www.espace-beauregard7…
Département : 75
Organisé par : Christiane Beaugé
Modification : 10 août 2019

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Description de l'évènement

75002 – Cours Découverte 1H30 de Sophrologie : une occasion de découvrir les différentes techniques de Sophrologie : mouvements dynamiques debout puis conscience de la respiration assis sur une chaise. Visualisation positive et ressourçante.

Apprendre à mieux gérer le stress, à mieux respirer, à savoir se détendre, à se recharger en vitalité. Harmoie corps et esprit.

Tarif : 15€

S'inscrire par mail svp : espacebeauregard75@yahoo.fr

Cours proposé par Benoit Chopin - Sophrologue praticien

Se renseigner auprès de Christiane Beaugé - Enseignante Méditation Pleine Conscience MBSR - Sophrologue Relaxologue.