l'association APERIA propose un séjour s'oxygéner et s'alimenter mieux

du samedi 31 janvier 15h00 au vendredi 6 février 17h00.

Le nombre de participants est limité volontairement à 6 personnes. Nous allons au dessus d’Embrun.

L’association organise ce premier séjour de détente pour vous aider à prendre conscience que l’on peut aussi se soigner en respectant les besoins de son corps, en arrêtant de s’alimenter n’importe comment !

S’oxygéner :

Trois randonnées à raquettes pour s’oxygéner. Celles-ci sont assurées par Pierre Chesne qui est accompagnateur de moyenne montagne. Beaucoup de neige cette année, alors profitons en! Les raquettes et bâtons sont fournis, et nous sommes conduits dans son mini bus de 9 places. Sont prévues selon la météo une randonnée en demi journée le dimanche, les deux autres en journée complète le lundi et le mercredi.

Se nourrir mieux, à 50% du cru, et que des produits bio !

Petit déjeuner sur la base du « miam ô fruits » : 4 fruits frais, différentes graines moulues, fruits secs, baies.

Déjeuner et dîner : légumes crus, céréales et légumineuses (légumes cuits pour le dîner)

Le gîte :

Le couple Annick et Daniel nous propose leur gîte situé à Châteauroux les Alpes. L’appartement pour notre groupe est tout équipé pour cuisiner, avec des chambres de deux à quatre personnes.  Nous effectuons nous mêmes notre cuisine en sachant que j’aime cuisiner. J’apprécie de l’aide pour la préparation des repas.

Le plus :

Chaque personne peut aussi apporter sa contribution par les connaissances dont elle dispose en faisant profiter le groupe. Je pratique la numérologie, j’apporte une table de massage, un ordinateur et un grand écran

Développement personnel :

Si des thérapeutes assistent à ce séjour, et désirent partager, nous pourrons nous organiser pour des ateliers individuels ou collectifs. Je ne suis pas thérapeute mais vous propose de partager avec vous mes trois années de pratique de la numérologie les jours où nous ne baladons pas. J’amène mon ordinateur et un grand écran.

Le coût :

125€ pour le gîte    +100€ pour l’accompagnateur    +150€ pour la nourriture (25€/jour)

Le prix de revient total pour les six jours est de 375€ :

cotisation à l'association 20€