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SUMMARY:sejour promenades raquettes
DESCRIPTION:l'association APERIA propose un séjour s'oxygéner et s'
 alimenter mieux\ndu samedi 31 janvier 15h00 au vendredi 6 février 17h
 00.\nLe nombre de participants est limité volontairement à 6 personn
 es. Nous allons au dessus d’Embrun.\nL’association organise ce pre
 mier séjour de détente pour vous aider à prendre conscience que lâ€
 ™on peut aussi se soigner en respectant les besoins de son corps, en a
 rrêtant de s’alimenter n’importe comment !\nS’oxygéner :\nTr
 ois randonnées à raquettes pour s’oxygéner. Celles-ci sont assurÃ
 ©es par Pierre Chesne qui est accompagnateur de moyenne montagne. Beau
 coup de neige cette année, alors profitons en! Les raquettes et bâto
 ns sont fournis, et nous sommes conduits dans son mini bus de 9 places
 . Sont prévues selon la météo une randonnée en demi journée le di
 manche, les deux autres en journée complète le lundi et le mercredi.
 \nSe nourrir mieux, à 50% du cru, et que des produits bio !\nPetit 
 déjeuner sur la base du « miam ô fruits » : 4 fruits frais, dif
 férentes graines moulues, fruits secs, baies.\nDéjeuner et dîner 
 : légumes crus, céréales et légumineuses (légumes cuits pour le d
 îner)\nLe gîte :\nLe couple Annick et Daniel nous propose leur gît
 e situé à Châteauroux les Alpes. L’appartement pour notre groupe 
 est tout équipé pour cuisiner, avec des chambres de deux à quatre p
 ersonnes.  Nous effectuons nous mêmes notre cuisine en sachant que j
 ’aime cuisiner. J’apprécie de l’aide pour la préparation des r
 epas.\nLe plus :\nChaque personne peut aussi apporter sa contribution
  par les connaissances dont elle dispose en faisant profiter le groupe
 . Je pratique la numérologie, j’apporte une table de massage, un or
 dinateur et un grand écran\nDéveloppement personnel :\nSi des thér
 apeutes assistent à ce séjour, et désirent partager, nous pourrons 
 nous organiser pour des ateliers individuels ou collectifs. Je ne suis
  pas thérapeute mais vous propose de partager avec vous mes trois ann
 ées de pratique de la numérologie les jours où nous ne baladons pas
 . J’amène mon ordinateur et un grand écran.\nLe coût :\n125€ p
 our le gîte    +100€ pour l’accompagnateur    +150€ pour 
 la nourriture (25€/jour)\nLe prix de revient total pour les six jour
 s est de 375€ :\ncotisation à l'association 20€\n\nPour plus d'i
 nformation, aller sur https://epanews.fr/events/sejour-promenades-raqu
 ettes
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