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Méditation Pleine Conscience : Groupe mensuel 1 samedi 16-18h

Détails de l'évènement

Date : 12 Juillet 2014 de 16:00 à 18:00
Lieu : paris 75003
Adresse : Espace Némésis
Ville : Paris 75003
Site web ou plan : http://pleineconscience75.com
Contact : 06 70 49 32 38 - 01 44 61 74 59
Département : 75
Organisé par : Christiane Beaugé
Modification : 21 mai 2014

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Description de l'évènement

Groupes en MEDITATION PLEINE CONSCIENCE.

Méditer en Pleine Conscience est une manière de poser intentionnellement son attention sur les sensations corporelles, la respiration, ses pensées, pour accueillir ce qui surgit et ce qui est, sans vouloir changer, au moment présent, instant après instant, sans jugements et avec bienveillance pour soi.

Groupes de découverte ou approfondissement des pratiques méditatives de la Pleine Conscience

Découvrir et approfondir : vivre l’expérience de l’assise méditative, de la marche méditative, du mouvement méditatif pour cultiver une attitude d’être attentionné(e) dans sa vie instant après instant, en Pleine Conscience.

16h - 18h : 1 samedi / mois - Espace Némésis - Centre Yoga Marais – 75003
19h15 - 21h15 - 1 lundi / mois - Forum 104 - 75006

Tarifs : Découverte : 15.00 / Forfait 3 cours : 75.00 / Unité : 30.00.

Contacter Christiane Beaugé, enseignante MBSR Méditation Pleine Conscience ; sophrologue, relaxologue