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Méditation pleine conscience et bienveillance à soi
Détails de l'évènement
Date : 1 octobre 2016 de 16:00 à 18:30
Lieu : Paris 75002
Adresse : Espace Beauregard
Ville : 75002 Paris
Site web ou plan : http://www.pleineconscience75…
Contact : 06 70 49 32 38 - 01 44 61 74 59
Département : 75
Organisé par : Christiane Beaugé
Modification : 27 juil. 2016
Description de l'évènement
Samedi 1er Octobre de 16h30 à 18h : atelier thématique de Méditation Pleine Conscience : Pleine conscience et Bienveillance à Soi
Comment vivre l’expérience de la Bienveillance à Soi, stabilisée progressivement en Pleine Conscience
Ainsi, en restant centrée sur le corps et la respiration, dans une attitude d’ouverture et de disponibilité, la bienveillance à soi s’établit progressivement pour atteindre une stabilité.
Pratiques méditatives guidées, temps prolongés en silence. Partage des vécus dans le respect.
Le thème soutiendra tout au long les pratiques et les guidances de l'atelier.
Inscription par mail svp : espacebeauregard75@yahoo.fr
Tarif : 30€. Réduction et échelonnement accordés.
Se renseigner auprès de Christiane Beaugé - Enseignante Méditation Pleine Conscience MBSR - Sophrologue Relaxologue.
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