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SUMMARY:Méditation pleine conscience et bienveillance à soi
DESCRIPTION:Samedi 1er Octobre de 16h30 à 18h : atelier thématique d
 e Méditation Pleine Conscience : Pleine conscience et Bienveillance 
 à Soi\nComment vivre l’expérience de la Bienveillance à Soi, sta
 bilisée progressivement  en Pleine Conscience \nAinsi, en restant c
 entrée sur le corps et la respiration, dans une attitude d’ouvertur
 e et de disponibilité, la bienveillance à soi s’établit progress
 ivement pour atteindre une stabilité.\nPratiques méditatives guidée
 s, temps prolongés en silence. Partage des vécus dans le respect. Le
  thème soutiendra tout au long les pratiques et les guidances de l'at
 elier.\nInscription par mail svp : espacebeauregard75@yahoo.fr\nTarif
  : 30€. Réduction et échelonnement accordés.\nSe renseigner auprÃ
 ¨s de Christiane Beaugé - Enseignante Méditation Pleine Conscience M
 BSR - Sophrologue Relaxologue.\n\nPour plus d'information, aller sur h
 ttps://epanews.fr/events/m-ditation-pleine-conscience-et-bienveillance
 -soi
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