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Méditation pleine conscience : bienveillance à soi : atelier 2h30

Détails de l'évènement

Date : 17 novembre 2019 de 11:00 à 13:30
Lieu : Paris 75002
Adresse : Espace Beauregard
Ville : 75002 Paris
Site web ou plan : http://www.pleineconscience75…
Département : 75
Organisé par : Christiane Beaugé
Modification : 10 août 2019

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Description de l'évènement

Dimanche 17 NOVEMBRE de 11h à 13h30 : atelier de Méditation Pleine Conscience : THEME : "déployer la bienveillance à soi"

Comment vivre l’expérience d'UNE RELATION BIENVEILLANTE A SOI ; de prendre conscience à tout ce qui se présente (mentalement, corporellement et émotionnellement) quand nous sommes dans une manière d'être en bienveillance à soi.

Pratiques méditatives guidées, temps prolongés en silence. Partage des vécus dans le respect.

Assise méditative et postures variées en mouvements dont la marche.
Le thème soutiendra tout au long les pratiques et les guidances de l'atelier.

Inscription par mail svp : espacebeauregard75@yahoo.fr

Tarifs : 30€. Réduit 25€ - 1ere fois 20€

Se renseigner auprès de Christiane Beaugé - Enseignante Méditation Pleine Conscience MBSR - Sophrologue Relaxologue.