Méditation pleine conscience : auto compassion - bienveillance à soi

Détails de l'évènement

Méditation pleine conscience : auto compassion - bienveillance à soi

Date : 22 Avril 2018 de 11:00 à 13:30
Lieu : Paris 75002
Adresse : Espace Beauregard
Ville : 75002 Paris
Site web ou plan : http://www.pleineconscience75…
Département : 75
Organisé par : Christiane Beaugé
Modification : 21 nov. 2017

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Description de l'évènement

Dimanche 22 AVRIL de 11h à 13h30  : atelier thématique de Méditation Pleine Conscience : Pleine conscience et auto compassion

Comment vivre l’expérience de L'AUTO COMPASSION ou LA BIENVEILLANCE A SOI stabilisée progressivement en Pleine Conscience 

Ainsi, en restant centrée sur le corps et la respiration, dans une attitude d'accueil, de présence et de disponibilité, la conscience s'éveille et se stabilise pour déployer la qualité de compassion ou de bienveillance à soi.

Pratiques méditatives guidées, temps prolongés en silence. Partage des vécus dans le respect.
Le thème soutiendra tout au long les pratiques et les guidances de l'atelier.

Inscription par mail svp : espacebeauregard75@yahoo.fr

Tarif : 30€. 

Se renseigner auprès de Christiane Beaugé - Enseignante Méditation Pleine Conscience MBSR - Sophrologue Relaxologue.

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