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SUMMARY:Méditation pleine conscience : auto compassion - bienveillanc
 e à soi
DESCRIPTION:Dimanche 22 AVRIL de 11h à 13h30  : atelier thématique 
 de Méditation Pleine Conscience : Pleine conscience et auto compassi
 on\nComment vivre l’expérience de L'AUTO COMPASSION ou LA BIENVEIL
 LANCE A SOI stabilisée progressivement en Pleine Conscience \nAinsi,
  en restant centrée sur le corps et la respiration, dans une attitude
  d'accueil, de présence et de disponibilité, la conscience s'éveil
 le et se stabilise pour déployer la qualité de compassion ou de bien
 veillance à soi.\nPratiques méditatives guidées, temps prolongés e
 n silence. Partage des vécus dans le respect. Le thème soutiendra to
 ut au long les pratiques et les guidances de l'atelier.\nInscription p
 ar mail svp : espacebeauregard75@yahoo.fr\nTarif : 30€. \nSe rense
 igner auprès de Christiane Beaugé - Enseignante Méditation Pleine C
 onscience MBSR - Sophrologue Relaxologue.\n\nPour plus d'information, 
 aller sur https://epanews.fr/events/m-ditation-pleine-conscience-auto-
 compassion-bienveillance-soi
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CONTACT:
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