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Méditation Pleine Conscience : Ateliers thématiques en après midi
Détails de l'évènement
Date : 28 Avril 2015 à 14:00 au 30 Avril 2015 à 17:00
Lieu : Paris 75003
Adresse : Passage du Pont aux biches
Ville : 75003 Paris
Site web ou plan : http://www.pleineconscience75…
Contact : 06 70 49 32 38 - 01 44 61 74 59
Département : 75
Organisé par : Christiane Beaugé
Modification : 1 déc. 2014
Description de l'évènement
Mardi 28 avril 2015 - 14h/17h : une relation bienveillante à soi
L'expérience d'une relation plus sereine avec soi. Grace à la Méditation Pleine Conscience : comment développer une attitude d'ouverture, d'accueil et de bienveillance à soi.
Pratiques méditatives guidées, temps prolongés en silence. Partage des vécus dans le respect.
Le thème soutiendra tout au long les pratiques et guidances.
Jeudi 30 avril 2015 - 14h/17h : un ressourcement profond et progressif grâce à trois pratiques.
Nous commencerons par la dynamique de la Sophrologie, poursuivrons par la relaxation profonde du Yoga-Nidra pour terminer par la présence centrée de la Méditation Pleine Conscience.
Une progression vers un ressourcement profond, en Pleine Conscience.
Inscription par mail svp.
Se renseigner auprès de Christiane Beaugé - Enseignante Méditation Pleine Conscience MBSR - Sophrologue Relaxologue.
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