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SUMMARY:Méditation Pleine Conscience : Ateliers thématiques en aprè
 s midi
DESCRIPTION:Mardi 28 avril 2015 - 14h/17h :  une relation bienveillan
 te à soi  L'expérience d'une relation plus sereine avec soi. Grace Ã
   la Méditation Pleine Conscience : comment développer une attitude 
 d'ouverture, d'accueil et de bienveillance à soi. Pratiques méditati
 ves guidées, temps prolongés en silence. Partage des vécus dans le 
 respect. Le thème soutiendra tout au long les pratiques et guidances.
  \n\nJeudi 30 avril 2015  - 14h/17h : un ressourcement profond et p
 rogressif grâce à trois pratiques. Nous commencerons par la dynamiq
 ue de la Sophrologie, poursuivrons par la relaxation profonde du Yoga-
 Nidra pour terminer par la présence centrée de la Méditation Pleine
  Conscience.  Une progression vers un ressourcement profond, en Pleine
  Conscience.\nInscription par mail svp.\nSe renseigner auprès de Chri
 stiane Beaugé - Enseignante Méditation Pleine Conscience MBSR - Soph
 rologue Relaxologue.\n\nPour plus d'information, aller sur https://epa
 news.fr/events/m-ditation-pleine-conscience-ateliers-th-matiques-en-ap
 r-s-midi
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