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Méditation pleine conscience : apaiser le mal-être : atelier 2h30

Détails de l'évènement

Date : 13 octobre 2019 de 11:00 à 13:30
Lieu : Paris 75002
Adresse : Espace Beauregard
Ville : 75002 Paris
Site web ou plan : http://www.pleineconscience75…
Département : 75
Organisé par : Christiane Beaugé
Modification : 10 août 2019

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Description de l'évènement

Dimanche 13 OCTOBRE de 11h à 13h30 : atelier de Méditation Pleine Conscience : THEME : "Apaiser le mal-être intérieur"

Comment vivre l’expérience d'APAISER UN MAL-ETRE ; de prendre conscience à tout ce qui se présente (mentalement, corporellement et émotionnellement) quand nous sommes dans une situation de mal-être intérieur, avec des tensions corporelles et émotionnelles et des pensées stressantes.

Pratiques méditatives guidées, temps prolongés en silence. Partage des vécus dans le respect.

Assise méditative et postures variées en mouvements dont la marche.
Le thème soutiendra tout au long les pratiques et les guidances de l'atelier.

Inscription par mail svp : espacebeauregard75@yahoo.fr

Tarifs : 30€. Réduit 25€ - 1ere fois 20€

Se renseigner auprès de Christiane Beaugé - Enseignante Méditation Pleine Conscience MBSR - Sophrologue Relaxologue.