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Du chant de l'ego vers le chant de l'être
Détails de l'évènement
Date : 7 Juillet 2018 à 10:00 au 11 Juillet 2018 à 17:00
Lieu : Domaine St. Auriol
Adresse : route de mayronnes
Ville : 11220 Lagrasse
Site web ou plan : http://www.lagrassegites.com/
Contact : +33676823689
Département : 11
Organisé par : Karla Doyen
Modification : 10 juil. 2018
Description de l'évènement
On pourrait dire que le chant de l'ego, c'est quand je suis dans l'attente d'un certain résultat lorsque je chante. C'est quand je suis dans le jugement de "ma production". C'est lorsque je "serre" ma voix parce que j'ai peur de ce que l'auditoire va dire. C'est lorsque je "pousse" ma voix parce que j'ai peur qu'on ne va pas m'entendre. Je "retiens" ma voix parce que j'ai peur qu'on m'entende. Je la produis en me comparant, avec hier ou avec l'autre.
Mon ego chante quand je suis dans mon mental, et que j'utilise les verbes "vouloir" et "faire".
Dans la même idée, on pourrait dire que le chant de l'être, c'est quand "ça" chante. Je me laisse chanter, je suis chanté. Je deviens le chant et je deviens la musique. Je suis inspiré, et mon chant me transporte.
Je chante sans jugement et sans peur.
Mon être chante lorsque je suis présent, ici et maintenant. Lorsque j'utilise le verbe "être".
Comment aller du chant de l'ego vers le chant de l'être?
Prendre Conscience et lâcher prise:
- Prendre conscience de mon corps, de ses tensions, de ma posture. Habiter mon corps
- Prendre conscience de mon souffle, tel qu'il est. L'observer tel un ami.
- Prendre conscience de mon mental, d'où il se promène, de ce qu'il me raconte...sans juger!
- Prendre conscience de mes croyances, de mes certitudes...sans juger!
- Voir les constructions de mon ego, les mise en scène que je mets en place – sans juger!
- Prendre conscience de mes fermetures / ouvertures – les accueillir, accepter ce qui est
- Apprendre l'humilité de m'accepter tel que je suis: imparfait, vulnérable et puissant!
- PRÉSENCE
Outils:
Exercices de corps et de la voix.
Jeux de "masques": de façon ludique aller à la rencontre des différentes personnalités qui nous habitent.
La rencontre avec l'autre: comment je suis en lien, comment je suis présent à moi-même et à l'autre.
Chant méditatif – chant spontané – chants du monde
Yoga du son
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