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SUMMARY:Du chant de l'ego vers le chant de l'être
DESCRIPTION:On pourrait dire que le chant de l'ego, c'est quand je su
 is dans l'attente d'un certain résultat lorsque je chante. C'est quan
 d je suis dans le jugement de \"ma production\". C'est lorsque je \"se
 rre\" ma voix parce que j'ai peur de ce que l'auditoire va dire. C'est
  lorsque je \"pousse\" ma voix parce que j'ai peur qu'on ne va pas m'e
 ntendre. Je \"retiens\" ma voix parce que j'ai peur qu'on m'entende. J
 e la produis en me comparant, avec hier ou avec l'autre.\nMon ego chan
 te quand je suis dans mon mental, et que j'utilise les verbes \"vouloi
 r\" et \"faire\".\n\nDans la même idée, on pourrait dire que le cha
 nt de l'être, c'est quand \"ça\" chante. Je me laisse chanter, je su
 is chanté. Je deviens le chant et je deviens la musique. Je suis insp
 iré, et mon chant me transporte.\nJe chante sans jugement et sans peu
 r.\nMon être chante lorsque je suis présent, ici et maintenant. Lors
 que j'utilise le verbe \"être\".\n\nComment aller du chant de l'ego v
 ers le chant de l'être?\n\nPrendre Conscience et lâcher prise:\n- Pr
 endre conscience de mon corps, de ses tensions, de ma posture. Habiter
  mon corps\n- Prendre conscience de mon souffle, tel qu'il est. L'obse
 rver tel un ami.\n- Prendre conscience de mon mental, d'où il se prom
 ène, de ce qu'il me raconte...sans juger!\n- Prendre conscience de me
 s croyances, de mes certitudes...sans juger!\n- Voir les constructions
  de mon ego, les mise en scène que je mets en place – sans juger!\n
 - Prendre conscience de mes fermetures / ouvertures – les accueillir
 , accepter ce qui est\n- Apprendre l'humilité de m'accepter tel que j
 e suis: imparfait, vulnérable et puissant!\n- PRÉSENCE\n\nOutils:\nE
 xercices de corps et de la voix.\nJeux de \"masques\": de façon ludiq
 ue aller à la rencontre des différentes personnalités qui nous ha
 bitent.\nLa rencontre avec l'autre: comment je suis en lien, comment j
 e suis présent à moi-même et à l'autre.\nChant méditatif – chan
 t spontané – chants du monde\nYoga du son\n\nPour plus d'informatio
 n, aller sur https://epanews.fr/events/du-chant-de-l-ego-vers-le-chant
 -de-l-tre
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